Сколько раз надо посещать стоматолога для здоровья зубов
Питание, чистка зубов и визиты к врачу — ключевые части профилактики, которые позволят защитить полость рта.
На YouTube-канале центра медпрофилактики Коми «Здоров11» вышел ролик, посвященный профилактике кариеса. Врач–гигиенист детского отделения Республиканской стоматологии Кристина Игнатова рассказала, что первый этап защиты зубов — регулярное посещение стоматолога, минимум два раза в год. К гигиенисту тоже стоит приходить не реже двух раз за год — это специальная чистка зубов от мягкого, пигментированного налета, твердых отложений, глубокое фторирование эмали (высокоэффективный метод профилактики кариеса).
Врач отмечает, что рациональное питание также влияет на состояние зубов. Желательно, чтобы было меньше сахара и сладостей, быстрых углеводов, чипсов, газированных напитков. Из-за них образуются зубной налет, молочная кислота, вызывающие кариес. Стоит включить в меню продукты, содержащие кальций и фтор. А также овощи и фрукты.
Регулярная и тщательная гигиена полости рта — самый главный компонент здоровья зубов. Это надо делать два раза, утром и вечером после еды на протяжении 2-3 минут. Вместе с щеткой и пастой врач рекомендует использовать нить для промежутков и скребок для языка, ирригаторы и ополаскиватели.
БНК