A estas alturas, es más que probable que todos hayamos escuchado hablar alguna vez de la dieta de la fruta. Considerado uno de los planes para adelgazar más famosos, como la dieta de la alcachofa, la dieta Scarsdale o la dieta de la avena, este régimen promete rápidos resultados, aunque no por ello fáciles de conseguir. De sobra son conocidos los beneficios que la fruta ofrece a nuestro organismo. Beneficios como los que le atribuye la Organización Mundial de la Salud, que señala que “comer al menos 400 gramos o cinco porciones de frutas y verduras al día reduce el riesgo de desar ...
