Подготовка ребенка к новому учебному году должна включать в себя заблаговременное возвращение привычного распорядка дня, постепенное увеличение умственной нагрузки, а также организацию рабочего места. Об этом сообщила врач-педиатр Видновской клинической больницы Валентина Барило.
Она напомнила, что за пару недель до завершения каникул ребенку надо ложиться и вставать раньше хотя бы на 30 минут.
— Помните: нет ничего хуже, чем учеба в полусонном состоянии, — сказала педиатр.
Перед началом учебного года также важно стимулировать интеллектуальную активность ребенка. Например, будущему школьнику можно включать познавательные фильмы. Барило указала, что мозгу нужно постепенно переходить в активное состояние.
Врач посоветовала вместе с детьми пересмотреть школьные тетради, которые велись в мае. Также перед 1 сентября можно заняться подготовкой рабочего места, поскольку это поможет настроиться на учебный лад.
Педиатр сообщила, что не нужно требовать от своих чад каких-то больших подвигов в первое время. По ее словам, школьная программа создана в соответствии с рекомендациями физиологов, поэтому первые недели школы отводятся на адаптацию к учебе.
— Вот почему родителям не нужно сразу закручивать гайки. Одним словом, дайте школьнику некоторое время на то, чтобы вернуться к полноценной школьной жизни, — добавила врач в беседе с РИА Новости.
Что изменится для школьников с 1 сентября — подробнее в материале «Вечерней Москвы».
