Российская спортсменка и олимпийская чемпионка по фигурному катанию Татьяна Навка сообщила подписчикам, что 21 июня — Всемирный день йоги. Она опубликовала короткое видео, сделанное на занятиях, в ходе тренировок она использовала коврик с гвоздями.
— Сегодня, оказывается, Международный день йоги! В честь праздника тренер принес мне вот эти гвозди. Как он говорит, стояние на гвоздях улучшает кровоснабжение, метаболизм, избавляет от зажимов от стрессов, — отметила Навка в Instagram.
Татьяна Навка неоднократно делилась с подписчиками секретами своих тренировок.
Читайте также: Международный фестиваль йоги пройдет в столице
