Некоторые люди могут уснуть, только уложившись на живот, и будут крутиться вплоть до момента, пока не примут эту позицию! Спать на животе для многих является самой комфортабельной позой для ночного отдыха. Некоторые врачи, проведя исследования, выяснили, в каких ситуациях сон в такой позе может быть полезен, а в каких — вреден.
Сон на животе может быть полезен при следующих состояниях:
Эта позиция может уменьшить дискомфорт и неприятные ощущения, а также снизить болезненные рези в животе. Например, новорожденным малышам рекомендуют укладывать животиком вниз при коликах. Однако при этом внутренние органы, в частности мочеполовая система, сдавливаются под воздействием позвоночника. Привычка спать на животе также может существенно повлиять на состояние кожи — как лица, так и груди. Во время сна кожа деформируется и сдавливается, сначала образуя неглубокие складочки-морщинки, которые со временем могут превратиться в более глубокие морщины. Это одно из последствий сна на животе.
Вывод
Сон на животе полезен лишь в редких случаях при желудочно-кишечных расстройствах, во всех остальных ситуациях он приносит сплошной вред.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
