Концепция «настоящего мужчины» претерпела значительные изменения. Как сочетать традиционные мужские качества с требованиями современности? Редакция TagilCity.ru вместе с практикующими психологами попыталась разобраться в тонкостях современной мужественности. Эволюция от воина к многогранной личности Идеал «настоящего мужчины» никогда не был статичным — на протяжении веков он трансформировался, отражая изменения в обществе, экономике и культуре. Исторически маскулинность ассоциировалась с ролью защитника и кормильца, что было продиктовано условиями выживания общества. В древние времена мужчины демонстрировали силу в битвах, сражавшегося за свою жену и племя. В средневековый период сформировался образ христианского рыцаря, сочетающего мужество с уважением к женщинам и щедростью. С развитием цивилизации акценты сместились — общество стало нуждаться не только в воинах, но и в ответственных семьянинах. Раньше мужественность была как инструкция: будь сильным, не плачь, обеспечивай. Сейчас же она стала скорее внутренним стержнем. Это не про то, чтобы не чувствовать, а про то, чтобы уметь с этими чувствами справляться и не бояться их проявлять. Сила теперь — это скорее честность перед самим собой. Как растить мальчика, не засушив его эмоционально? Если папа может сказать «я расстроился» или «я устал», а не прячет все за молчаливым напряжением, это и есть лучший урок. Важно не запретить эмоцию, а научить, что с ней делать дальше. Можно быть опорой для семьи, сильным лидером на работе и при этом уметь выслушать, поддержать, быть гибким, — рассказала редакции TagilCity.ru клинический психолог Лариса Верчинова. Произошла инверсия «мужественности»: если раньше ее основой были защита, продолжение рода и обеспечение выживания, то теперь во главу угла встали моральные добродетели и характер. Кризис традиционной модели стал особенно заметен в современную эпоху, когда технологии минимизировали потребность в физической силе, а феминизм бросил вызов патриархату. Социальные теоретики отмечают, что мужчины, чья идентичность традиционно определялась через экономический вклад в семью, столкнулись с потерей уверенности, когда женщины массово вышли на рынок труда. Сегодня от мужчин ждут невозможного. Будь сильным, но чутким. Успешным на работе, но в 18:00 будь дома и играй с детьми. Брутальным, но при этом эмоционально открытым и понимающим. Это как пытаться одновременно давить на газ и тормоз. А у нас, на постсоветском пространстве, всё еще сложнее. На нас давит наследие жестких патриархальных правил и травм прошлого, которые вбили в головы очень специфический «код мужественности», — рассказала редакции TafilCity.ru психоаналитик, кандидат наук Дана Янсон. Между традициями и прогрессом Одной из наиболее серьезных проблем, связанных с традиционными нормами маскулинности, является их влияние на психическое здоровье. Специалисты отмечают, что мужчины реже женщин обращаются за помощью при психических расстройствах. Мужчины относятся к той категории, которая с наименьшей вероятностью попросит помощи у друзей или профессионалов при столкновении с психологическими трудностями. Мужчины, придерживающиеся традиционных норм маскулинности, включая самодостаточность, эмоциональный контроль, анти-женственность и стойкость, с большей вероятностью избегают разговоров о своих переживаниях и поиска поддержки. Эти нормы часто усиливаются на работе, особенно в мужских коллективах, где проявления слабости не поощряются, а конкуренция между коллегами стимулируется. Типичными факторами, влияющими на поведение в отношении поиска помощи, являются предпочтение справляться с проблемами самостоятельно, недостаточное восприятие необходимости помощи и низкая психологическая грамотность. Стигматизация обращения за профессиональной поддержкой создает внутренний стыд и смущение, препятствуя людям из всех слоев населения просить о помощи. Мужчины оказались в ловушке между устаревшими стереотипами и размытыми ожиданиями общества. Эмоциональная грамотность — не слабость, а навык выживания. Подавление эмоций у мальчиков приводит к накоплению психологического напряжения, которое во взрослом возрасте проявляется агрессией, зависимостями или соматическими заболеваниями. Умение называть и проживать чувства — такой же важный навык, как физическая сила или логическое мышление. Способность принимать решения, защищать близких и нести последствия своих действий остаются актуальными всегда. Но сегодня к этому добавляется умение быть гибким, договариваться и признавать ошибки. От мужчин ждут одновременно силы и чувствительности, уверенности и способности просить о помощи, — высказала свое мнение редакции TagilCity.ru врач-психиатр Шестаков Антон. Современные исследования подчеркивают существование множественной мужественности, а не единого универсального понятия мужского начала. Стандарты значительно различаются в разных культурах, субкультурах, этнических группах и исторических периодах. В западных обществах к традиционным чертам относили силу, смелость, независимость, лидерство и доминирование. Однако сегодня мы наблюдаем переосмысление этих качеств. Некоторые специалисты отмечают, что мужчины часто оценивают хорошее здоровье, гармоничную семейную жизнь и хорошие отношения с супругой или партнером как более важные для качества жизни, чем физическая привлекательность и успех у женщин. Это свидетельствует о смещении приоритетов в понимании мужской идентичности. Новые ориентиры мужественности В противовес радикальным позициям — будь то женоненавистничество или полное отрицание гендерных особенностей — формируется более зрелый подход. Правильная, позиция мужчины, как отмечают психологи, включает здоровый пофигизм, чувство юмора и эгоизм в положительном смысле этого слова. Речь идет о собственных ценностей и целях, а не слепом следовании внешним ожиданиям. «Быть настоящим мужчиной» сегодня — это не соответствовать какому-то списку из журнала. Это быть живым. Это быть достаточно смелым, чтобы быть уязвимым. Достаточно сильным, чтобы просить о помощи. Достаточно мудрым, чтобы быть опорой для других, не разрушая при этом себя. Это путь постоянного выбора и честности с самим собой. И он гораздо интереснее, чем просто следовать старым, пыльным инструкциям, — высказала своем мнение психоаналитик Дана Янсон. Современные представления о «настоящем мужчине» включают такие качества, как уверенность в себе, ответственность, заботливость, честность. Эти характеристики выходят за рамки традиционных гендерных стереотипов и ориентированы на построение здоровых отношений со второй половинкой и детьми. Психологи подчеркивают важность следования собственным интересам, делать следует только то, что нравится вам, если не устраивает вас работа, то не стоит бояться заняться любимым делом, оно вам обязательно принесет доход. Этот совет отражает смещение акцента с внешних маркеров успеха на внутреннее удовлетворение и самореализацию. По мнению Даны Янсон, главный выход — перестать оглядываться на других и провести ревизию у себя в голове. Практические рекомендации для современного мужчины Развивайте эмоциональную грамотность. Признание и выражение эмоций — не признак слабости, а необходимость для построения глубоких отношений и поддержания психического здоровья. Пересмотрите отношение к помощи. Обращение к психологу или психотерапевту должно восприниматься как проявление заботы о себе, а не как слабость. Сфокусируйтесь на конкретных целях, а не абстрактных планах. Цените настоящее. Найдите баланс между традиционными и современными качествами. Сила и решительность могут сочетаться с эмпатией и заботой.
