Эксперт рассказала о подводных камнях похмелья.
Главный внештатный психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Ставрополья Светлана Сокологорская призвала жителей края воздержаться от алкоголя в новогоднюю ночь и объяснила главные правила праздничного стола. На брифинге в правительстве региона 29 декабря врач объяснила, как работает похмелье и почему спиртное особенно опасно 31 декабря.
«Я, как врач-нарколог, утвердительно могу сказать только одно: безопасной дозы алкоголя не существует», — подчеркнула Светлана Сокологорская.
Эксперт отметила, что проблемы от алкоголя испытывают не только зависимые люди. Злоупотребление спиртным выливается на новогодних каникулах в рост нагрузки на медучреждения.
«Даже небольшая доза алкоголя, когда попадает в организм, должна подвергнуться расщеплению с помощью ферментативных систем. Если употребляется больше, то ферментативные системы не справляются, и в итоге алкоголь не распадается до конечных продуктов. А продукты полураспада — это токсичные вещества, которые действуют абсолютно на все органы, в первую очередь это головной мозг, сердце, желудочно-кишечный тракт», — пояснила нарколог.
После того как человек перебрал алкоголя, на следующий день он может проснуться с головной болью и тошнотой. В такой ситуации важно пить больше жидкости, врач подчёркивает, что речь о негазированной воде.
«Ни в коем случае нельзя похмеляться. Состояние похмелья возникает из-за того, что продукты недораспавшегося алкоголя оказывают на организм токсическое действие. Вновь принятый алкоголь — это замкнутый круг. Ещё то количество недорасщепилось полностью, а если человек заново употребляет алкоголь, то это новая ударная доза по печени. Естественно, печень с этим уже не справится. Поэтому состояние будет только ухудшаться. Есть субъективное восприятие: на какой-то период станет легче, потому что алкоголь — это психоактивное вещество, и, попадая в организм, меняет сознание и оценку действительности. Пройдёт час-два — и состояние станет ещё хуже», — подчеркнула Светлана Сокологорская.
Эксперт отмечает, что полезными могут быть отвары с содержанием витамина C и сорбенты, которые помогут выводить продукты полураспада алкоголя. Улучшить состояние позволят прогулки на свежем воздухе, без чрезмерной физической активности. Если у человека нет сил на прогулку, то зачастую это значит, что уже требуется помощь медиков.
Врач назвала причину, по которой стоит воздержаться от алкоголя именно в новогоднюю ночь. У организма есть биоритмы. Обычно ночью человек спит, поэтому все системы и обмен веществ замедляются и в праздничную ночь. Алкоголь будет серьёзной нагрузкой.
«Всё-таки Новый год — это не какое-то застолье, а праздник. Поэтому во время празднования желательно придумать какие-то конкурсы, игры. Надо чаще вставать и двигаться», — посоветовала врач.
Напомним, ранее в Минздраве Ставрополья рассказали об алкогольной кардиомиопатии — болезни сердца, которая требует лечения, но не поддаётся терапии, если продолжать принимать алкоголь.
The post Способы спасения от последствий алкоголя на Новый год назвала врач в Ставрополе first appeared on Своё ТВ.
