Иногда любой маме хочется помочь себе и ребенку немного сбавить обороты. Выбирая натуральное успокоительное средство, многие обращаются к проверенным препаратам, которые есть практически в каждой аптечке. Что думают врачи о вопросе «сколько валерьянки дать ребенку» и можно ли вообще это делать?
Комментирует врач-педиатр КГ «Лапино» Антон Равдин.
Зачем принимать валериану
Валериану рекомендуют при следующих состояниях:
- повышенная возбудимость;
- расстройство сна;
- мигрень;
- легкие нарушения работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.
Валериана произрастает в Европе, Азии и Северной Америке.
Снотворное для беременных
Натуральное — значит безопасное, — распространенное убеждение. Поэтому многие женщины, столкнувшись с повышенной тревожностью и нарушениями сна, даже в период беременности применяют экстракт валерианы. Если чудодейственную силу этого растения использовали наши мамы и бабушки, то чем она может навредить нам?
Однако не все так однозначно.
В крупнейшем мировом интернет-справочнике лекарств безопасность валерианы для будущих мам поставлена под сомнение. Причина – отсутствие научных исследований этого средства на беременных женщинах и животных.
Эксперты подчеркивают: натуральный состав не гарантирует отсутствие побочных эффектов. И если валериану во время беременности без последствий для здоровья применяли ваши подруги, это не значит, что так же повезет и вам. Возможные осложнения после приема лекарственных трав в любой форме — внезапная остановка дыхания или выкидыш.
Лекарственные свойства растения описывал Гиппократ. Их использовали еще во времена Древней Греции и Рима для успокоения нервов, снятия дрожи, головной боли и учащенного сердцебиения.
С какого возраста валерьянку можно детям
Медикаменты и косметические средства для детей часто содержат экстракты целебных растений. Наиболее популярные из них — лаванда, ромашка, подорожник, солодка. Поэтому, изучая вопрос, можно ли детям валерьянку, многие мамы лояльно относятся к натуральным успокоительным средствам. Однако специалисты крупнейшей независимой клиники и исследовательского центра Mayo Clinic обращают внимание на то, что безопасность применения валерианы для беременных женщин, кормящих мам и малышей до трех лет не доказана.
В отечественной версии всемирно известного старейшего справочника фармацевтических средств Видаль «Лекарственные препараты в России» содержится инструкция по применению валерьянки детям и взрослым.
Противопоказанием к использованию препарата считаются:
- возраст до 12 лет;
- повышенная чувствительность;
- первый триместр беременности;
- использование валерианы во втором и третьем триместре беременности разрешено при условии, что польза для здоровья матери будет выше риска для будущего ребенка;
- аналогичные рекомендации действуют при кормлении грудью.
Несмотря на широкое распространение и богатый опыт использования, Национальный институт здоровья США отмечает: большого количества научных исследований и результатов применения этого средства нет для пациентов любого возраста. Это же касается и вопросов безопасности для будущих мам,
кормящих женщин и детей до трех лет.
Как давать валерьянку детям, и стоит ли это делать в вашем случае, может определить только врач, учитывая состояние здоровья, наличие аллергии, и оценив возможные риски от применения средства.
Выраженный эффект от применения валерианы наблюдается после 14 дней использования.
Чаще всего мамы изучают вопрос, дают ли детям валерьянку, при повышенной нервной возбудимости и связанной с ней бессоннице у малышей.
Но в этом вопросе нельзя получить не только достоверную информацию о безопасности препарата для детей, но и об оценке ее эффективности для пациентов разных возрастных групп. Специалисты отмечают: травяные композиции в качестве снотворного не продемонстрировали выраженного влияния. Сама же бессонница может быть вызвана целым комплексом причин, и требовать системного подхода:
- Релаксация эффективнее лекарственных препаратов. Для нормализации сна важно избегать кофеиносодержащих напитков, тяжелой пищи, готовиться ко сну: ложиться только в тишине, темноте и прохладной температуре.
- Добавки с мелатонином помогают. Но детям их можно безопасно использовать лишь ограниченный период времени.
- В восстановлении сна при стрессе и нервной возбудимости помогают телесные практики — йога, массаж, медитация.
- Травяные композиции с валерианой, кавой, ромашкой, а также добавки с L-триптофаном и 5-гидрокситриптофаном при лечении бессонницы неэффективны.
- Бессонница может быть симптомом серьезного заболевания. Прежде, чем предпринимать меры, лучше проконсультироваться с врачом.
Важно не заниматься самолечением, а при любых сомнениях и проблемах обратиться за советом к специалистам.
