Врач и телеведущий Александр Мясников поделился с россиянами рекомендациями по преодолению страха перед змеями. Соответствующий пост с фотографией, на которой он держит несколько рептилий, появился в его Telegram-канале.
На снимке Мясников изображен с двумя змеями в руках, а третья обвилась вокруг его шеи. В тексте публикации врач предложил последовательный план, который помогает справиться с фобией.
Мясников советует начать с проговаривания слова «змея», затем посмотреть на изображение рептилии и даже прикоснуться к картинке. После этого можно попробовать находиться рядом с резиновой игрушечной змеей, а затем потрогать ее.
Следующий этап — просмотр видео с живой змеей, а затем нахождение рядом с аквариумом, в котором находится рептилия. Завершающим шагом станет наблюдение за работником террариума, который держит змею в руках. По мнению врача, последний шаг — это самостоятельное взаимодействие с живой змеей, что поможет окончательно преодолеть страх. // фото: freepik.com
