Состояние, когда настроение «ниже плинтуса», не только неприятно, но еще и опасно с точки зрения физиологии. Чтобы не переживать его последствий, важно уметь поднимать себе настроение самостоятельно — без лекарственных и иных препаратов. Универсального способа, конечно, не существует, зато есть те, что лучше всего подходят под определенный тип восприятия информации.
