Зарубежные исследователи выяснили, что молоко, апельсиновый сок и кофе помогают увеличить продолжительность жизни. Об этом сообщают «Актуальные новости».
Оказалось, что потребление молока снижает риск возникновения ишемической болезни и инсульта на 20 процентов. Апельсиновый сок помогает защититься от онкологических заболеваний и сахарного диабета.
Ну и список завершает кофе — благодаря ему снижается риск смерти из-за болезней сердца, рака, инсульта и сахарного диабета. Однако стоит отметить, что злоупотребление кофе тоже вредно. Специалисты советуют 2-3 чашки в день.
Напомним, что ранее портал рассказывал, как подготовить организм к зиме. Также рассказывали советы для йошкаролинцев, чтобы не подхватить смертельную инфекцию.
А как часто вы пьете эти напитки? Ответ в комментарии под новостью.
