Гантели и штанги признаны основными источниками травм в фитнесе — O Globo 100
Рост популярности силовых тренировок в Бразилии сопровождается повышением числа травм. Почему так происходит и как безопасно тренироваться — в нашем материале.
Рост популярности силовых тренировок в Бразилии сопровождается повышением числа травм. Почему так происходит и как безопасно тренироваться — в нашем материале.
Забудьте о болях в пояснице! Узнайте, как простые упражнения и правильная осанка могут избавить вас от неприятных ощущений в спине и улучшить ваше самочувствие.
Мускатная тыква способна преобразить праздничный ужин: лёгкое пюре станет вкусной альтернативой картофелю и идеально дополнит индейку.
Продажи BMW в России стремительно растут: число регистраций увеличилось на 166% за ноябрь, а X3 стал самой востребованной моделью на рынке.
В статье рассказывается о причинах появления коричневых пятен на листьях комнатных растений и методах их устранения. Советы помогут быстро диагностировать проблему и спасти растение.
Под водами и лесом Боливии нашли доиспанские поселения: лидар выявил рвы и каналы Льянос-де-Моксос, меняя взгляд на "дикую" Амазонию.
Скоро весна, а значит, пора сменить душный зал на пробежки под открытым небом. Как сделать переход с беговой дорожки на улицу без травм и с удовольствием
Как гладить собаку на улице безопасно: сигналы дружелюбия и стресса, куда можно трогать и как остановиться, чтобы избежать укуса.
Как одеться для зимнего перелёта в жаркую страну, чтобы не замёрзнуть в аэропорту и не вспотеть в салоне? Разбираем удобные варианты одежды и практичные советы.
Новое исследование доказало, что витамин С напрямую влияет на структуру кожи, усиливая выработку коллагена и защищая её от старения.
Англичанки известны своим умением создавать настоящий уют в доме. Узнайте 10 интересных привычек, которые помогут сделать ваш дом более уютным и стильным по-английски!
Когда водитель вправе не пропускать пешехода законно: разница между "зеброй" и светофором, что считается помехой и как избежать штрафа.
Лёгкий салат с креветками, манго, авокадо и рукколой: как выбрать фрукты, не пересушить креветки и собрать идеальную заправку.