Что нужно знать о вегетарианстве, рассказал популярный телеведущий и врач Александр Мясников.
Эта модель питания приближена к здоровой диете. Тем не менее некоторые принципы находятся под вопросом, отметил Александр Мясников в интервью Общественной Службе Новостей.
«Вегетарианство — это не значит не есть мяса. Вегетарианство — это значит не есть людей», — отметил Мясников.
По мнению Александра Мясникова, врачам хорошо известны недостатки вегетарианства с чисто технической точки зрения. Такой тип питания опасен для детей. В некоторых случаях следование ему может обернуться проблемами с ростом, отметил Мясников. Вегетарианцам нужно употреблять достаточное количество омега-3 жирных кислот. Их можно получить из морепродуктов.
