Революционная молекула может заменить физические упражнения

Столичный медицинский университет (Capital Medical University) совместно с Китайской академией наук(Chinese Academy of Sciences) совершили прорыв в понимании механизмов влияния физических упражнений на организм человека. Исследования показали, что молекула бетаин, вырабатываемая почками и активируемая при регулярных тренировках, способна подавлять воспалительные процессы и замедлять старение.

Значение физических упражнений

Регулярная физическая активность улучшает работу сердечно-сосудистой, метаболической и нервной систем. Научные исследования подтверждают, что систематические тренировки:

• Улучшают работу иммунной системы
• Повышают чувствительность к инсулину
• Способствуют очищению организма от стареющих клеток
• Стимулируют регенерацию тканей

Методы исследования

В исследовании «Системное профилирование выявляет бетаин как имитатор упражнений для геропротекции», опубликованном в журнале «Cell», приняли участие 13 здоровых молодых мужчин. Протокол исследования включал:

• 45-дневный период минимальной активности
• Однократную пробежку на 5 км для оценки острой реакции
• 25 дней ежедневных пробежек по 5 км для моделирования длительного тренировочного процесса

Результаты исследования

Острые физические нагрузки вызывали повышение воспалительных маркеров в крови. После длительных тренировок наблюдались следующие изменения:

• Снижение уровня цитокинов, включая TNF-α
• Накопление антиоксидантных ферментов
• Изменение профиля иммунных клеток
• Уменьшение гамма-глутамилтрансферазы и триглицеридов

Особое внимание привлекло увеличение уровня бетаина в крови. Эксперименты на мышах показали, что бетаин накапливается преимущественно в почечной ткани при регулярных тренировках на беговой дорожке.

Механизм действия

Бетаин блокирует работу TANK-связывающей киназы 1 (TBK1) — ключевого фактора воспаления и клеточного старения. В лабораторных условиях было доказано, что бетаин:

• Подавляет аутофосфорилирование TBK1
• Снижает активацию воспалительных факторов
• Угнетает выработку провоспалительных медиаторов

Перспективы применения

У пожилых мышей, получавших добавки бетаина, наблюдались значительные улучшения:

• Уменьшение фиброза тканей
• Снижение маркеров старения в органах
• Увеличение мышечной силы
• Улучшение поведенческих показателей

Заключение

Исследование открывает новые перспективы в разработке методов, имитирующих положительное влияние физических упражнений на организм. Хотя идея создания добавки, заменяющей тренировки, может быть привлекательной, учёные подчёркивают необходимость дальнейших исследований для подтверждения безопасности и эффективности применения бетаина у пожилых людей и различных групп населения.

Литература:
Lingling Geng et al, Systematic profiling reveals betaine as an exercise mimetic for geroprotection, Cell (2025). DOI: 10.1016/j.cell.2025.06.001

Запись Революционная молекула может заменить физические упражнения впервые появилась Medical Insider.