Быть может, ты замечал, что по понедельникам твоя энергия идет на спад. Вместо того чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим после выходных, ты трешь глаза, мечтаешь о третьей порции кофе и удивляешься, почему твоя «внутренняя батарейка» так быстро садится. Но все же не стоит отчаиваться и просто мириться с тем, что понедельник — день тяжелый. Есть несколько способов перестать чувствовать себя уставшим и сделать свою жизнь приятнее. Проводи выходные активно Если проводишь все выходные в постели за просмотром сериала, настроиться на продуктивную рабочую неделю может быть очень трудно. Твой организм быстро привыкает к расслаблению и лени, из-за чего ты испытываешь усталость, когда нужно взять себя в руки и начать действовать. Чтобы перестать быть вялым по понедельникам, старайся проводить выходные активно. Даже обычная прогулка на свежем воздухе или боулинг с друзьями могут заставить тебя почувствовать себя более отдохнувшим, а также быстро прийти в себя, когда нужно будет вернуться на работу и... Читать далее ...
Как перестать чувствовать себя таким уставшим по понедельникам
BroDude.ru.
