Негативные мысли неприятны не только тем, что они вызывают стресс, но и потому, что они часто возникают подсознательно и постоянно повторяются. Если с ними не бороться, постепенно они растут как снежный ком и могут вызвать депрессию. Негативные мысли создают постоянный дискомфорт, они мешают жизни и как минимум портят настроение. Ты чувствуешь себя разбитым, подавленным, ни на что не годным. Есть несколько самых распространенных негативных мыслей, которые часто мучают многих людей, и от них можно избавиться.
