Сейчас много пишут и говорят о том, что многозадачность у современного человека вызывает стресс. И в противовес этому предлагают расслабиться, используя для этого различные практики, например, заняться йогой. Я, как человек, который в силу своей профессиональной деятельности много вращался в йога среде, хочу сделать некоторые неочевидные на первый взгляд замечания по этому вопросу.Да, действительно, йога способствует расслаблению тела и успокоению ума. Но для этого достаточно заниматься самостоятельно хотя бы пол часа в день, возможно, после посещения индивидуальных или групповых занятий для освоения корректности выполнения асан и пранаям. Если же идти в тему йоги глубже, тут есть некоторые подводные камни.Иной раз поверхностная трактовка философии йоги приводит людей к умозаключению, что нужно находиться в состоянии здесь и сейчас , понимается под этим некое амёбное существование, когда человек перестаёт планировать, думать о будущем, анализировать прошлое, прикладывать усилия к решению ...
