В каком-то смысле, страх общественного мнения совершенно нормален и помогает нам ориентироваться на социальные нормы и не нарушать правила. Но порой тревога перед возможным осуждением мешает полноценно жить и работать, развивается социофобия.Страх оценки усиливается от слабого понимания себя. Если представление о себе неустойчиво, размыто или поверхностно, то эти внутренние пустоты начинает заполнять внешняя оценка. Становится очень тревожно, ведь никогда не знаешь каким содержимым другие люди заполнят твою пустоту.Если муж говорит, что я никому не нужна, то возможно так оно и естьЕсли кто-то решит, что я некомпетентен, значит я действительно некомпетентенЕсли бы я была хорошим человеком, то никто бы не осуждал меняНа нормальных людей никто не злится, никто их не отвергаетПоэтому в психотерапии большое внимание уделяется не советованию, не передачи ценной информации клиенту, а исследованию себя. Более того, запрос на инструкции, подсказки и руководство сам по себе может говорить о том, ...
