Решение из пол-сердца, или как прийти к своей аутентичности. Многочисленные стрессы современности погружают в пучину волнения и тревожности. Что поможет остаться в ней спокойной и безмятежной?⚡Дистресс - ситуация самоэксплуатации, ощущение слишком много ( too much ), перебор, давление от избыточных требований (в семье, на работе, окружающих и тп). Зачастую в таких условиях человек действует автоматически, без внутреннего согласия.✨Внутреннее согласие - это внутреннее уверенное да! это моё! , отклик сердца, быть в контакте со своими чувствами.????А.Лэнгле (основоположник экзистенциального анализа) выделил 4 основные причины стресса: 1. Избыточность работы, дел, задач, требований одномоментно. 2. Нет радости, скука в работе, хотя вроде все хорошо. 3. Чувство себя как вЗаголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераинтика в системе , бесцЗаголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераельность своих действий. 4. Внутреннее противоречие, фрустрация или гнев, если ценность ...
