Вот настало время и вы столкнулись с новыми возможностями, даже можно сказать, с новыми вызовами, например, освоили новую профессию, начинаете свое дело или может быть вы собираетесь на первое свидание. Но вместе с возможностями приходит и страх: Как же я буду справляться? , вдруг не справлюсь и тогда... .Иногда страх может быть полезным и для начала стоит задать себе вопрос: стоит ли бороться со страхом или, возможно, он выполняет защитную функцию и подсказывает, что вы должны быть осторожны или что-то изменить? . Если ваш ответ нет и вы понимаете, что страх намного больше мешает вам, чем помогает, то продолжайте читать.Страх перед неизвестным может быть парализующим, мешая нам двигаться вперед и реализовывать свой потенциал.Как же преодолеть этот страх и сделать шаг в новую главу собственной жизни?1. Понимание своего страха. Чего именно вы боитесь? Что пугает больше всего? Отвечая на эти вопросы максимально честно перед самим собой.2. Ощущения в теле. Как вы ощущаете свое тело в ситуации, ...
