Мы живём в эпоху скоростей и готовых решений, где ценятся успех и достижения. Мы прячемся за масками, стремимся соответствовать чужим ожиданиям, боимся своей уязвимости и несовершенства. Мы привыкли искать лёгкие пути, чёткие инструкции и гарантированный результат. Хочу изменить свою жизнь! как часто за этим запросом скрывается попытка ускользнуть от неприятных чувств, от боли и разочарований, стыда и вины, отчаянья и бессилия которые несет с собой жизнь здесь и сейчас . И иногда нам кажется, что изменив внешние обстоятельства, мы избавимся от этих чувств навсегда.Но часто истинный путь к переменам лежит через принятие этих чувств, через осознанное проживание своей реальности во всей ее полноте.И терапевт выступает тут менеджером по связям с реальностью, где помогает проговорить и признать очевидное:Признать то, что невозможно в отношениях с партнером получить безусловную любовь, которую не получил от родителейПризнать, что вряд ли мама скажет те самые слова, которых ты больше всего ждешьПризнать, ...
