У каждого из нас бывает такой период жизни, когда нам необходимо выговориться, но не с кем поговорить. Что же делать в таких случаях?Полезно изливать душу на бумагу. Для этого мы можем ежедневно вести дневник и записывать туда всё, что хотели бы рассказать другому человеку.Дневник не осудит, не перебьёт и не будет слушать нас безучастно и отстранённо. Он примет нас такими, какие мы есть, и не станет комментировать и обесценивать наши мысли и чувства. Так что ему можно смело довериться. А если вы не любите писать, то можно наговаривать то, что вас переполняет, на диктофон.
