Марина (имя изменено. Рассказываю с разрешения клиентки), 32 года, последние несколько лет ощущала, что ничего не успевает и близится к пропасти. Навязчивые мысли о том, что она недостаточно много делает, преобладали основную часть времени. Наверняка вы замечали, как это может изматывать. Несмотря на то, что Марина обладала навыками высококлассного специалиста, она постоянно ощущала, что не справляется со своей работой. Как вы думаете, что это значит❓ Для Марины было важно делать всё идеально и не иметь права на ошибку. Усталость для неё не была поводом для отдыха ???? В свои студенческие годы она постоянно откладывала курсовые работы, анализировала каждое предложение, и на это уходило огромное количество времени и сил. Бывало ли у вас такое? ???? Со временем, такая установка привела к тому, что Марина мыла руки по 50 раз за день для успокоения ???? В процессе терапии ей неоднократно ставили диагнозы: ОКР, депрессивный эпизод, нарциссическое расстройство личности. ...
