Исследование провели специалисты из Университета Гонконга.
Ученые из Университета Гонконга провели масштабное исследование, результаты которого подтверждают, что регулярное использование Интернета может значительно улучшать психическое здоровье людей старше 50 лет. Его результаты были опубликованы в престижном научном журнале Nature Human Behaviour.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около 14% людей старше 55 лет сталкиваются с симптомами депрессии. В связи с этим медики и учёные активно ищут новые доступные подходы для поддержки психического здоровья, и Всемирная Паутина становится одним из ключевых направлений.
Интернет открывает множество возможностей для общения, получения информации и досуга, что делает его потенциальным инструментом для повышения благополучия пожилых людей.
В рамках нового исследования ученые проанализировали данные шести международных проектов, в которых приняли участие более 87 тысяч человек из 23 стран. Участники в возрасте от 50 до 75 лет отвечали на вопросы об использовании интернета и оценивали свое психическое здоровье и физическое состояние.
Исследование показало, что пользователи интернета реже страдают от симптомов депрессии и имеют более высокий уровень счастья по сравнению с теми, кто не использует Сеть.
Уровень депрессивных симптомов у активных интернет-пользователей оказался в среднем на 0,09 пункта ниже, а степень удовлетворенности жизнью — на 0,07 пункта выше. Похожие результаты были обнаружены и среди людей с ограниченной подвижностью или низкой социальной активностью.
Однако эксперты предупреждают о возможных негативных последствиях использования интернет-ресурсов. Среди них — риск возникновения зависимости, а также увеличение тревожности из-за негативного контента, который можно встретить в социальных сетях.
Эксперты подчеркивают, что важно учитывать как позитивные, так и негативные аспекты цифрового взаимодействия.
