Добавить новость

Во всех странах ЕАЭС с начала года увеличились средние зарплаты, Казахстан — 391,7 тыс. тенге

В Тюмени женщина, подавившаяся яблоком, выжила благодаря маленькому сыну

Муниципалитетам Поморья предлагают принять участие во Всероссийском конкурсе «Елки России – 2024»

Идея ввести прокатные удостоверения для игр в России уже стала законопроектом



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач Кашух: молотый кофе полезнее, чем растворимый

В чем польза молотого и растворимого кофе и сколько его можно пить без вреда для здоровья, пояснила доктор Екатерина Кашух.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух раскрыла различиях между молотым и растворимым кофе. Она убеждена - молотый кофе содержит больше полезных веществ, чем растворимый, пишут «Известия».

По словам Кашух, растворимый кофе немного отличается от молотого по химическому составу. Это связано с процессом его производства. Молотый кофе выигрывает по количеству витаминов и антиоксидантов. В нем больше ценных компонентов.

Эксперт также подчеркнула, что основное различие между двумя видами кофе — в уровне кофеина. В одной чашке растворимого кофе от 30 до 90 мг кофеина. Меж тем, в аналогичном объеме молотого от 70 до 140 мг.

Избыточное потребление кофеина может вызвать тревожность и проблемы с работой сердца и сосудов. Оно также может увеличить выработку желудочного сока, усугубляя гастрит или язву.

В растворимом кофе есть акриламид — химическое соединение с канцерогенными свойствами. Хотя его концентрация не так велика, чтобы причинить вред, стоит следить за количеством выпитого кофе.

Кашух назвала норму — до 400 мл кофе в день при хорошем здоровье. Тем, кто страдает бессонницей, язвенной болезнью или воспалениями кишечника, следует либо сократить количество кофе, либо исключить его полностью. Кроме того, люди с диабетом и ожирением должны избегать кофе с добавлением сахара.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В Санкт-Петербурге отметили работу волонтёра из Бурятии

Кремль прогнозирует новые антироссийские шаги администрации Байдена

Яндекс Маркет откроет на катках и горнолыжных курортах в разных городах России зимние зоны отдыха для всей семьи

Подозреваемый в краже антикварных икон в Подмосковье задержан при силовой поддержке ОМОН Росгвардии

Музыкальные новости

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

Казанские спецназовцы Росгвардии приняли участие в районных мероприятиях к Дню Героев Отечества

"Хочу быть нужным!". Волонтерское движение — неотъемлемая часть корпоративной культуры и социальной миссии «Норникеля»

Сергей Собянин. Главное за день

Новости России

В Москве колл-центры обманывали десятки тысяч иностранцев - ФСБ

Бабушка чуть не умерла в ванной из-за мочалки

Максим Ликсутов: автомобилисты проехали по ...

Синоптик предупредила о резких перепадах температуры в Москве в ближайшие дни

Экология в России и мире

Валерия Олюнина: Сирию начали шельмовать по Арцахскому сценарию

Новое оборудование в СЛД «Карымская» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис»

Сотрудники московских предприятий побывали на производстве Гжельского фарфорового завода

Отелю Yalta Intourist вручили Благодарность за социальную деятельность

Спорт в России и мире

Билли Джин Кинг поздравила Арину Соболенко с победой в номинации «Игрок года»

WTA признала Арину Соболенко игроком года

Арина Соболенко выразила благодарность бойфренду

Совет игроков WTA отказал Симоне Халеп в восстановлении её рейтинга

Moscow.media

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

Орловчанин нашел чужую банковскую карту и обогащался, подставляя знакомых

Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек

Рэпера Jay-Z обвинили в изнасиловании подростка на вечеринке











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Специалист Белова назвала преимущества живой и искусственной елей

Психолог из Ростокина рассказал, как помочь подростку побороть наркозависимость

Во всех странах ЕАЭС с начала года увеличились средние зарплаты, Казахстан — 391,7 тыс. тенге

В библиотеке №183 им. Данте Алигьери 13 декабря пройдет сольный концерт