Самые вредные сочетания картошки с другими продуктами перечислила доктор - терапевт с ученой степенью Ирина Баранова.
Есть продукты, которые усиливают вредное влияние картошки на человеческий организм. Терапевт и кандидат медицинских наук Ирина Баранова раскрыла подписчикам своего Телеграм-канала, какие именно блюда не стоит есть из-за повышения риска инфаркта.
По мнению доктора, особенно неполезно есть часто мясо с жареной картошкой. Это ведет к сильной нагрузке на сердечно-сосудистую систему. Побочный эффект - повышение риска проблем с сердцем и сосудами, скачок уровня холестерина и давления.
Эксперт предупреждает об опасности сочетания сахара и трансжиров в одном приеме пищи. Трансжиры способствуют накоплению «плохого» холестерина, а сахар повышает уровень глюкозы в крови. Подобное двойное воздействие повышает риск инфаркта.
Еще вредит организму жареное красное и копченое мясо, особенно в сочетании с картошкой фри, много соленой рыбы. Такие блюда содержат много соли и консервантов. Как следствие, идет задержка жидкости в организме и повышение давления, слабеют стенки сосудов.
В интересах здоровья сердца и сосудов перечисленные блюда стоит исключить из своего рациона, убеждена терапевт.
Ранее «Царьград» писал о вреде картошки со слов гастроэнтеролога Дарьи Утюмовой.
