Врач из США раскрыла три продукта, которые предотвращают образование раковых опухолей у человека. Американские терапевты могли бы удивиться, что российские дачники не знаю о свойствах дачных овощей и фруктов.
Сома Мэндел, знаменитый врач-терапевт из США рассказала, какие три продукта помогают уберечь организм от возникновения опухолей, сообщает Hibiny.ru.
Она отметила, что для предотвращения злокачественных клеток, человеку необходимо соблюдать диету, включающую в себя большое количество овощей, фруктов и клетчатки. Красное мясо лучше всего употреблять не чаще раза в неделю, так как большое количество этого продукты может спровоцировать развитие рака толстой кишки.
К главным врагам организма врач отнесла алкогольные напитки и переработанное мясо: колбасы и полуфабрикаты.
Среди продуктов, которые препятствуют возникновению раковых клеток терапевт выделила цветную капусту. Пользу плода доказали исследователи из Гарвардского университета: риск рака легких заметно снижался у тех, кто пять раз в неделю употреблял этот овощ. Причиной может быть то, что цветная капуста богата на глюкозинолаты. Они блокирую воспалительные процессы в организме и препятствуют образованию сосудов в опухолях.
Не менее важной оказалась вишня. Благодаря фитохимическим веществам в организме человека снижаются окислительный стресс и воспаления.
Дополнительно врач отметила пользу батата или сладкого картофеля из-за количества в нем бета-кератина. Двадцатилетнее исследование показало, что благодаря этому антиоксиданту, риск рака груди снижается на 28%.
Ранее Neva.Today сообщала, что врач рассказала, как выявить рак: важность ранней диагностики и доступного скрининга.
