Добавить новость

В Подмосковье провели форум для молодых педагогов

Судья из Татарстана может лишиться должности из-за гражданства США у детей

Популярными направлениями переобучения в Подмосковье стали IT, психолог и бухгалтер

Более 1 тыс летних кафе открылись в Подмосковье с начала сезона





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Чем опасна яичная диета?

АиФ 

Любая диета способна не только привести фигуру к желаемому результату, но и серьезно навредить здоровью. Врачи рекомендуют не придерживаться любых видов диет в долгосрочной перспективе.

Что такое яичная диета?

Это рацион питания, в котором много яиц и других белковых продуктов.

«Это не просто низкоуглеводная диета, основу питания составляет высокий процент содержания животных жиров. Цель состоит в том, чтобы уменьшить потребление углеводов до тех пор, пока вы не приведете свой организм в состояние кетоза, когда вместо того, чтобы использовать углеводы, тело расщепляет жиры в качестве источника энергии», — поделилась с РИА Новости врач-педиатр Ирина Юзуп.

Однако, как и всякая диета, яичная далека от идеала.

Чем опасна яичная диета?

Недостатком питательных веществ и витаминов. То есть, если у вас три приема пищи в сутки, в каждом по три яйца и зеленый чай, а также яблоко, то это говорит о несбалансированности питания. Получится, что вы добровольно лишаете себя цельнозерновых продуктов, а также клетчатки. Минимум это грозит вам запором. А могут еще быть проблемы с печенью.

Яйца — прекрасный продукт, чтобы добавить его в рацион. В них есть витамин B12 и железо, а также белок. Но важно включить не только яйца в свое питание, но и другие продукты, которые приведут вашу фигуру к желанным параметрам, не навредив здоровью.

Источник: https://ria.ru/

https://lenta.ru/

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Подведены итоги конкурса «Московские мастера» в сфере издания и распространения печатных СМИ

РПЛ. «Спартак» — «Рубин». Прямой эфир: где смотреть

Булыкин: "Спартак" обязан побеждать "Рубин"

В Москве братья арендовали каршеринговую машину, чтобы разобрать ее на запчасти

Музыкальные новости

Глава СК Бастрыкин заинтересовался доступностью для инвалидов центра Новосибирска

Университет как центр создания инноваций

Антонов указал на беспрецедентность захвата дипсобственности России

Спектакль "Чайка" в Театре Моссовета станет одним из ожидаемых спектаклей сезона

Новости России

Первые в России цифровые станции появились в столичном транспорте

Российская туристка поехала на день рождения в Турцию и погибла

В Москве годовалая девочка выпала из окна квартиры на 8 этаже

Подведены итоги конкурса «Московские мастера» в сфере издания и распространения печатных СМИ

Экология в России и мире

На дне города уфимцы смогут бесплатно проверить свое здоровье

Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге

Водитель сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» Артём Тропников стал обладателем золотого кубка Фестиваля силовых видов спорта «Северные Силачи».

Анекс сделал заявление по Таиланду: теперь рейсы на Пхукет будут выполняться из 14 городов России, а в Паттайю из 4-х

Спорт в России и мире

Рублев обыграл Лехечку и вышел в четвертый круг US Open

Хачанов проиграл Эвансу в матче первого круга Открытого чемпионата США

Попырин за счет победы над Джоковичем впервые вышел во вторую неделю «Большого шлема»

Теннисист Медведев прошел в третий круг US Open в Нью-Йорке

Moscow.media

Пассажирский поезд врезался в кроссовер

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Мост через Обь в районе Сургута в ХМАО готов почти наполовину

Прогулки над облаками...











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Лавров возглавит делегацию России на 79-й сессии Генассамблеи ООН

РПЛ. «Спартак» — «Рубин». Прямой эфир: где смотреть

Годовалая девочка выпала из окна квартиры на восьмом этаже в Москве

Российская туристка поехала на день рождения в Турцию и погибла