Российские учёные провели серьёзное исследование, в ходе которого выявили четыре новых хронотипа к двум основным – «совам» и «жаворонкам», передаёт Русская служба ВВС со ссылкой на журнал «Личность и индивидуальные различия». В работе приняли участие порядка двух тысяч специалистов, в том числе сотрудники Института медицины Российского университета дружбы народов.
«Исследование индивидуальных хронобиологических и хронопсихологических различий в основном сосредоточено на утренних и вечерних хронотипах. Однако недавние исследования показывают, что существующую классификацию необходимо пересмотреть и расширить. Наша команда провела тесты и попросила участников выбрать свои дневные типы активности из шести предложенных вариантов. По результатам тестов мы изучили динамику режимов сна и бодрствования в течение дня», – рассказал изданию доктор медицинских наук Дмитрий Свешников.
Таким образом, в общей сложности человечество получило шесть основных хронотипов. Это утренние «жаворонки», вечерние, дневной «сонный» и дневной активный типы, умеренно-активный и высокоактивный типы.
