Новости за 20.07.2024

Необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов в рационе.

Чтобы сбросить лишний вес, недостаточно упорно заниматься спортом и вести активный образ жизни. Необходимо ещё следить за питанием. Причем важно не только сократить потреблением калорий, но и сделать свой рацион разнообразным и полезным. для этого фитнес-тренеры советуют обратить внимание на основные показатели пищевой ценности продукта: белки, жиры и углеводы.

Как пишет издание "МОЁ! Оnline Воронеж", специалисты рекомендуют сделать упор на животные белки... Читать дальше...

Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин подверг критике "мягкие условия" тюремного заключения для пожизненно осужденных, в том числе для террористов, убивших более 140 человек в "Крокусе". Эти преступники, если их арест не будет продлен, могут уже в августе оказаться в местах лишения свободы. Бастрыкин считает, что такие условия не соответствуют тяжести совершённых преступлений, тем более, что на содержание каждого заключённого уходит до миллиона рублей в год. Ранее глава Следкома выступил за возвращение смертной казни. Читать дальше...

Театр на Таганке планирует представить более 10 премьер в 61-м театральном сезоне, как ожидается, репертуар пополнят в том числе постановки по русской классике — произведениям Александра Пушкина, Михаила Лермонтова и Льва Толстого, сообщает ТАСС.

Руководитель пресс-службы президента Киргизии Дайырбек Орунбеков заявил, что обвинения в адрес властей страны в русофобии неприемлемы и могут внести разлад в отношения между Москвой и Бишкеком. Так он прокомментировал слова медиаменеджера и телеведущей Тины Канделаки о том, что в Киргизии распространяется русофобия и действуют «западные сценаристы».

Посетителей торгового центра эвакуируют.

ИЗВЕСТИЯ/Эдуард Корниенко

Семь человек пострадали в результате аварии с участием маршрутки и легкового автомобиля в Ставропольском крае, сообщает источник РЕН ТВ.

ДТП произошло в Грачевском муниципальном округе в районе села Старомарьевка.

"В маршрутке, следовавшей из Ставрополя в Буденновск, находились 14 человек. По предварительным данным, пострадали семеро", - сказал собеседник.

Причины и обстоятельства аварии устанавливают сотрудники правоохранительных органов.

Проводя время вне города, люди начинают меньше заботится о материальных вещах.

TASS/AP/HG Biggs

Жительница американского штата Миссури по ошибке отсидела 43 года в тюрьме за убийство, которое не совершала, сообщили в издании New York Post.

64-летняя Сандра Хемме вышла на свободу 19 июля. Генпрокурор пытался этому воспрепятствовать, однако суд пригрозил ему привлечением к ответственности, если он продолжит выступать против освобождения женщины.

Американку приговорили к пожизненному лишению свободы за убийство сотрудницы библиотеки Патриции Йешке, которую нашли заколотой в 1980 году. Читать дальше...

В торгово-развлекательном центре "Галерея" в Санкт-Петербурге на Литовском проспекте произошёл пожар. Как сообщает пресс-служба регионального главка МЧС России, возгорание произошло в вентиляционной вытяжке в кафе, расположенном на пятом этаже.Читать далее...

От прямого попадания снаряда на территории промышленного предприятия проходная и производственное здание. Две квартиры в жилом доме получили серьезные повреждения. 7 человек ранены.

Прокуратура Краснодарского края взяла на контроль вопрос о восстановлении электроснабжения в Прикубанском округе Краснодара. Ранее местные жители вышли на митинг с требованием наладить подачу электричества и воды в нескольких ЖК.

Александр Меркурис указал на важность для ВСУ сохранить контроль над Угледаром.

Дмитрий Бабанов, бывший генеральный директор сети фитнес-клубов World Class, оказался в центре скандала в кафе «Мама Silva». Посетитель грубо требовал свою шаурму и вступил в конфликт с сотрудниками заведения, что привело к серьезным последствиям для бизнесмена.

ИЗВЕСТИЯ

Пять человек пострадали в результате столкновения пассажирского судна "Валдай" с легкомоторной лодкой в Самаре, сообщил источник РЕН ТВ.

Инцидент произошел в Красноглинском районе в акватории реки Волги.

"Пассажирское судно "Валдай", в котором находилось 48 человек, столкнулось с легкомоторной лодкой, в которой находилось пять человек", – сообщил источник.

В результате происшествия пострадали пять человек. Они госпитализированы в медицинское учреждение.

Ранее сообщалось... Читать дальше...

В субботу, 20 июля, в одном из крупнейших торгово-развлекательных центров Санкт-Петербурга "Галерея" произошел пожар. По предварительным данным, возгорание началось в вентиляционной системе бургерной, расположенной на пятом этаже здания.

В Псковской области начался приём заявок на участие в региональном конкурсе «Многодетная семья года». Об этом губернатор Псковской области Михаил Ведерников сообщил в своем Telegram-канале. «С этого года количество мест для победителей увеличено до 10», - рассказал Михаил Ведерников. По 5 семей в номинациях «Лучшая городская семья» и «Лучшая сельская семья» получат сертификаты на единовременную выплату для улучшение жилищных условий в размере 2,5 млн рублей. Участвовать в конкурсе могут семьи... Читать дальше...

О том, что воевавшего за нацистов ВСУ немца приговорили в Белоруссии к расстрелу в субботу, сообщило агентство Reuters.

Дмитрию Бабанову рассекли губу и сломали виниры стоимостью 65 тысяч долларов из-за шаурмы.

На юге России продолжаются перебои с электричеством. Из-за катастрофической жары и перегруженности энергосистемы пока ещё есть дома, где нет света и даже воды.

Имплантация зубов является одной из наиболее эффективных и современных методик восстановления зубного ряда. В Волгограде множество клиник предлагают эту услугу, обеспечивая высокий уровень сервиса и использование передовых технологий в стоматологии. Рассмотрим ключевые аспекты процесса имплантации зубов, а также то, как выбрать подходящую клинику в Волгограде.

Имплантация зубов — это процесс установки в челюсть искусственного корня, который выполняется из биосовместимых материалов, таких как титан или керамика. Читать дальше...

Работы псковских фотографов представлены на выставке в городе Мяньян в Китае. Об этом сообщили в пресс-службе МИД Китая.