Многие в разные моменты жизни сталкиваются с ощущением стянутости, зуда, жжения кожи. Осень и зима для неё – двойное испытание на выносливость, так как симптомы сухости усиливаются при воздействии холодного воздуха, скачках температуры и ветра. И самое неприятное, что сухая кожа благоприятствует развитию инфекций: в трещины и микротравмы легко могут попасть бактерии. Барьерная функция. Патологическую сухость кожных покровов специалисты называют ксерозом.«Это очень распространённая кожная патология. При ксерозе кожа шелушится, появляются мелкие трещинки, кожная поверхность становится грубой и шероховатой на ощупь. Все эти признаки появляются из‑за уменьшения влаги в её поверхностных слоях. С увеличением потери воды нарушается и барьерная функция», – объясняет Надежда Картамышева.. Ксероз может быть как симптомом дерматологических болезней, так и самостоятельным явлением, которое проявляется под воздействием различных факторов.Причин множество. В нашей местности часто дело в жёсткой воде.Той самой, после которой на стенках чайника и кастрюль образуется накипь, а сантехника постепенно покрывается белёсым налётом.Как известно, Белгород находится на дне древнего океана, и, проходя наверх через известняк, вода насыщается кальцием. Он и есть главная причина жёсткости нашей водопроводной воды.Причём холодная вода оказывает более пагубное влияние, чем горячая.Неблагоприятно воздействуют на состояние кожи частое мытьё рук и посещение бассейна.Часто страдают те, кто на работе контактирует с водой более двух часов в день, моет руки чаще 20 раз за день, особенно с щёлочесодержащими дезинфицирующими средствами, или более двух часов не снимает резиновые перчатки.При этом пот – даже более опасный фактор, чем вода.«Длительно контактировать с водой при сухой коже не рекомендуется, особенно с жёсткой. Лучше принимать не ванну, а душ – и быстро, чтобы избежать лишнего раздражения. Не стоит использовать и жёсткие мочалки», – отмечает Надежда Картамышева.. В зоне риска. Ксероз может возникать как побочный эффект при приёме таких препаратов, как ацитретин, изотретиноин, никотиновая кислота, а также диуретиков и лекарств, снижающих холестерин. Сухость иногда появляется при обработке кожи спиртом, салициловой кислотой и некоторыми другими средствами.Нужно быть острожными и при агрессивных косметических процедурах – пилинге, лазерной шлифовке и т. п. После частого их проведения кожа может истончаться и шелушиться.Холодный или, наоборот, сухой и горячий воздух и ветер высушивают кожу и разрушают её естественный барьер. В результате она обветривается.В зоне риска также пожилые люди старше 70 лет. Статистика говорит, что более 75 процентов из них страдают от сухости, особенно на голенях. Липиды и хумеканты. По словам Надежды Васильевны, чтобы избавиться от проблемы, нужно регулярно ухаживать за кожей и использовать крема, эмульсии, молочко и т. д., насыщенные элементами, которые восстанавливают кожный барьер.Лучшими уходовыми средствами считаются препараты, в состав которых входят липиды и хумектанты (вещества, насыщающие влагой наружный слой кожи).Врачи рекомендуют пользоваться эмолентами. Это активные вещества, основное свойство которых – делать кожу более мягкой и гладкой (в переводе с французского «эмоленты» означают «смягчители»). Косметические средства на их основе тоже называют эмолентами. Их можно использовать один-три раза в день, а при необходимости и чаще. «Чтобы в холодный сезон не навредить кожному покрову, нужно наносить защитный крем перед выходом на улицу, – продолжает врач. – И делать это не позднее чем за полчаса. Косметические средства сами по себе содержат влагу, и если они не успеют впитаться, то открытые участки кожи с ними обветрятся ещё больше».. А ещё зимой следует опасаться средств, содержащих гиалуроновую кислоту и мочевину. Да, они хорошо удерживают влагу, но на морозе превращаются в корку и повреждают сосуды кожи.Самолечение исключено. Сухость кожи и потеря эластичности может говорить о том, что в организме есть гормональные нарушения или иммунные сбои. К сухости приводит дефицит витаминов А, Е, В7 и D, а также цинка и полиненасыщенных жирных кислот. Проблема может быть вызвана заболеваниями, среди которых болезни желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, патологии почек и дыхательной системы. Причиной может быть сахарный диабет, цирроз печени, гипотиреоз, гепатит, онкология, неврозы, депрессия и т. д.Кожа сохнет и шелушится при разных кожных болезнях, например атопическом дерматите, псориазах.Пожалуй, наиболее опасен ихтиоз – это наследственное заболевание, при котором сухая кожа покрывается многочисленными серебристыми чешуйками, напоминающими рыбью чешую. Степень огрубения кожи может быть от едва заметной шероховатости до тяжелейших и необратимых кожных изменений, как в случае ихтиоза Арлекина.Доктор сначала проводит комплексное обследование, а потом подбирает лечение при каждом отдельном случае.«Вылечить хронические заболевания мы до конца не сможем, но стараемся достичь длительной ремиссии, при которой качество жизни пациента значительно улучшается», – говорил Надежда Васильевна.. Она подчёркивает: не нужно заниматься самолечением. Никто лучше врача не сможет обнаружить истинную причину неприятных симптомов и назначить подходящие средства. Но есть советы, которые в любом случае не повредят.Пациентам с ксерозом рекомендуется пить достаточно жидкости, ежедневно есть фрукты, овощи, морскую рыбу, орехи, оливки, авокадо. Важно заниматься физической активностью, так как она стимулирует кровообращение, и носить одежду из мягких натуральных тканей, чтобы они не вызывали раздражение кожи.Также следует отказаться от курения, потому что никотин сужает сосуды и нарушает обменные процессы в коже. А ещё нужно полноценно спать. Недаром говорят, что сон – лучшее лекарство. Он необходим для восстановления ресурсов организма, в том числе и клеток кожи. По данным исследований, сухая кожа встречается у 38 % женщин старше 30 лет, у 77 % женщин старше 64 лет и у 100 % – старше 80 лет. А вот мужчины практически на протяжении всей жизни имеют более увлажнённую кожу. Сильный пол реже сталкивается с сухостью отчасти потому, что склонен потеть в два раза больше. К тому же мужской организм вырабатывает больше кожного сала.Задолго до появления косметических средств северные народы использовали в качестве эмолентов животный жир. Они смазывали им лицо и руки, чтобы защитить кожу от морозов и сильного ветра.Жителей юга спасали от провоцирующих обезвоживание и сухость солнечных лучей растительные масла, например оливковое или кокосовое.Сухость кожи можно определить у себя так: умойтесь холодной водой, а через 15 минут прижмите к лицу бумажную салфетку. Если на ней не появится ни одного жирового пятна, это означает, что организму не хватает воды.Также можно нажать на лицо или тело пальцем. Долго не пропадающий яркий след тоже говорит об обезвоживании кожи.Анна Емельянова.
