Когда мы говорим о психологических травмах, в голову в первую очередь приходят образы крупных потрясений: утрата близкого человека, пережитое насилие, аварии, травмы, развод родителей, и прочее подобное. Но что, если травма может быть маленькой, почти незаметной - настолько, что вы сами едва ее помните? Именно такие микротравмы зачастую определяют наши привычки, страхи и даже жизненные сценарии.Что такое микротравмы?Микротравмы - это небольшие, но повторяющиеся эмоциональные или психологические удары, которые остаются в памяти (или, что чаще - вытесняются) и формируют наш опыт. Их источник может показаться банальным:Ребенок, которого часто прерывали на полуслове.Замечание учителя, что рисовать - не твое .Небрежное слово родителей о внешности.Каждое из таких событий само по себе может не казаться значимым. Но со временем они складываются в общий фон, формируя определенные убеждения: Я недостаточно хорош , Мне нельзя ошибаться , Меня никто не слышит .Почему они опасны?Микротравмы не приводят ...
