О самоуважении и чувстве собственной ценности мы говорили в прошлой статье. Там же обсудили, почему это так важно. Если коротко, то самоуважение и чувство собственной ценности являются основополагающими аспектами психического здоровья и общего благополучия. Давайте посмотрим, как можно развить эти качества, чтобы самоуважение и самоценность работали на нас. 1. Принятие себя.И первым делом, которое предстоит освоить будет навык принятия себя. Нужно будет поразмыслить о том, что у каждого есть свои слабости, что каждый из нас не идеален. И если мы занимаемся самоедством, то ничего хорошего не будет. Если ценить себя, то делать это надо целиком. Ценить себя частями невозможно. Посмотрите на себя со всех сторон. В данный момент времени вы именно такой какой есть. Это не предложение не работать над собой, это предложение не корить себя. А ценить, любить и планомерно развиваться. 2. Установите границыУважение к себе начитается с того момента, когда вы понимаете как с вами можно и как нельзя поступать. ...
