Тревога - полезная эмоция. Она направлена на прогнозирование будущего и первично служит для защиты нашего организма. Тревога и страх считаются самыми сильными эмоциями. Игнорировать их невозможно. Потому что они связаны с вопросами жизни и смерти.Например, древний человек когда-то выходил в лес и видел там волка. У него естественно появлялся страх смерти. В этот момент включалась одна из важнейших реакций - беги, борись, ну и на самый крайний случай - замри. В следующий раз человек уже избегал лесов, в котором бродили волки А если уж ему всё же необходимо было идти туда, соблюдал крайнюю осторожность. Таким образом тревога и страх оберегали человека много и много лет. В современном мире всё несколько иначе. Существует очень много факторов видимой, но не прямой угрозы. В социальных сетях постоянно встречаются тревожные новости, передачи о несправедливости и небезопасности мира всплывают тут и там. Мозг человека к этому оказался эволюционно не готов. Встречая информацию об угрозе, он начинает ...
