Онкология в наше время остается одной из самых распространенных причин смерти. Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов перечислил ряд продуктов, которые способствуют профилактике образования и роста раковых опухолей.
Медик отметил, что в любом случае ни один продукт не может гарантировать полную защиту от появления онкологии. Однако в свой рацион можно добавить некоторые блюда, которые помогут снизить риск развития страшной болезни. В частности, брокколи содержит очень много сульфорафана, который обладают эффективным противораковым свойством.
Морковь в свою очередь доказано снижает вероятность развития рака желудка на 26 процентов. Богатая клетчаткой фасоль также благоприятно влияет на здоровье пищеварительной системы и уменьшает риск появления злокачественных новообразований. Кроме того, врач отметил полезность орехов и жирной рыбы.
— Проанализировав огромный массив данных по онкозаболеваниям... ученые пришли к выводу, что 40 процентов случаев развития рака и 44 процента смертей от него можно предотвратить изменением образа жизни, — передает слова Семирядова «Комсомольская правда».
Проблемы с желудочно-кишечным трактом ЖКТ значительно ухудшают качество жизни. Для того чтобы предотвратить их возникновение, важно своевременно проходить обследования. Чек-листом для проверки здоровья ЖКТ с «Вечерней Москвой» поделилась врач-гастроэнтеролог сети «Клиники Фомина» в Краснодаре Екатерина Шеслер.
