Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Роман Иванов рассказал, что в листьях крапивы содержатся полезные витамины A, C и K и минералы, такие как железо, кальций, магний.
Кроме того, в листьях растения есть полезные антиоксиданты, флавоноиды, каротиноиды — благодаря такому составу крапива обладает лечебными свойствами, объяснил он в беседе с газетой «Известия».
Растение употребляют внутрь в виде отвара или чая.
«Крапива уменьшает воспаление, помогает нормализовать артериальное давление и уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с сахарным диабетом», — рассказал врач.
Кроме того, крапива повышает уровень гемоглобина и оказывает общеукрепляющее действие на иммунную систему, добавил специалист.
Ранее врач-диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» рассказала о свойствах растворимого кофе.
