Терапевт и диетолог Наталья Зубарева рассказала, как встретить Новый год за столом с вкусными блюдами, но при этом не переесть и не навредить организму. Она посоветовала двигаться, танцевать, играть, в том числе на свежем воздухе. Также, по ее словам, достаточно приготовить одно основное горячее блюдо и пару салатов.
