Пермские школьники спят меньше, чем их ровесники в других регионах
«Наши дети больше сидят в телефоне, ноутбуке и перед телевизором. Это сказывается и на режиме сна, и на обменных процессах в организме ребёнка. Родителям есть над чем задуматься», - говорит заместитель начальника отдела надзора по гигиене детей и подростков Управления Роспотребндзора по Пермскому краю Олеся Крюковская.
По словам специалистов Роспотребнадзора, продолжительность сна у детей школьного возраста меняется с возрастом и составляет примерно: в 7-10 лет - 10-11 часов, в 11-14 лет - 9-10 часов, в 15-17 лет - 9-8 часов. Первоклассникам рекомендуется организовывать дневной сон продолжительностью до 2 часов.