Психолог Каталина дала советы по общению с трудными коллегами

Психолог Екатерина Каталина рассказала, как минимизировать конфликтные ситуации с токсичными коллегами, сохраняя рабочую эффективность. Эксперт советует сокращать общение и вежливо реагировать на отрицательные проявления, а при серьёзных проблемах обращаться к руководству.

Психолог Екатерина Каталина предложила рекомендации по эффективному взаимодействию с коллегами, обладающими токсичными чертами характера, что позволяет сохранить профессиональную производительность. В интервью с НСН она подчеркнула значимость снижения эмоциональной вовлечённости в процессе конфликтного общения, с акцентом на выполнение рабочих обязанностей.

Каталина заявила: «В такой ситуации рекомендуется минимизировать общение, ограничиваясь краткими и вежливыми ответами. Даже если ваше мнение не совпадает, старайтесь избегать споров».

Психолог также отметила, что если поведение коллеги влияет на нарушение сроков, затрудняет выполнение задач или сопровождается систематическими оскорблениями, это следует цивилизованно обсудить с руководством, предоставив конкретные примеры и указав даты.

Ранее в интервью сайту «Москва 24» психолог и нейропсихолог Наталья Наумова рекомендовала при переходе с удалённой работы на офисный режим обсудить с руководством возможность временного гибридного графика.

Ранее мы писали о том, что психолог Лилия Гладких раскрыла причины эмоциональных трудностей у мужчин. Основное внимание уделялось тому, как физиология и культура способствуют подавлению эмоций у мужчин. Избыток эмоций может мешать логическому мышлению, а также социальные нормы и воспитание зачастую учат мужчин скрывать свои чувства. Эти факторы становятся причиной недопонимания в отношениях между мужчинами и женщинами.