Пенсионеры из Метрогородка могут принять участие в зимнем сезоне проекта «Московское долголетие»
В новом зимнем сезоне участников «Московского долголетия» традиционно приглашают на уличные активности, сообщили организаторы проекта. Занятия ведут профессиональные преподаватели, в уличных зимним занятиям уже присоединились более 42 тысяч москвичей старшего возраста.
«Продолжать занятия спортом на улице даже в холодное время года рекомендуют врачи. Это помогает сохранить физическую форму, повысить иммунитет и защититься от сезонных всплесков вирусных заболеваний», — отметили организаторы.
Направления занятий на свежем воздухе:
- Гимнастика
- Коньки
- Лыжи
- ОФП
- Пеший лекторий
- Скандинавская ходьба
- Спортивные игры
- Танцы
- Фитнес и тренажеры
Записаться можно в ближайшем центре московского долголетия, например, по адресу: ул. Бойцовая, д. 10, корп.5.