Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Врач Мухина: пожилым людям полезно есть хурму

Пожилым людям полезно включать в свой рацион питания хурму, потому что она может улучшить работу сердца и устранить аритмию за счет содержания калия. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Помимо этого, в этом продукте содержится большое количество йода, который нужен для нормальной работы щитовидной железы.

"Оранжевый цвет плода говорит о содержании в нем бета-каротина. Антиоксидант полезен для глаз, снижает риск возрастных заболеваний, таких как катаракта и дистрофия сетчатки", - продолжила Мухина.

За счет витамина C в своем составе хурма также помогает поддерживать иммунную систему пожилых и противостоять вирусам. При этом в день лучше съедать не более двух плодов, уточнила врач.

Врач, нутрициолог Юлия Шарапова до этого говорила, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), например язвой или гастритом, стоит ограничивать потребление хурмы, потому что она является тяжелым продуктом. По ее словам, в хурме содержится вязкое вещество танин, провоцирующее образование в желудке комка, который можно будет удалить только хирургическим путем. Однако для этого нужно съесть очень большое количество плодов, отметила Шарапова.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Воробьев заявил о важности отечественных предприятий

Телеведущему Дмитрию Диброву исполнилось 65 лет

Продажи realme GT 7 Pro в России стартуют 26 ноября — перед нами первый флагман на SD 8 Elite в стране

В России планируют сделать государственным стандарт приема туристов China Friendly

Музыкальные новости

Собянин: ИИ улучшает анализ градостроительных планов и проектной документации

МТС Travel: россияне бронируют размещения в Анапе на Новый год с июля

В Новосибирске открыт памятник Евгению Пригожину и Дмитрию Уткину

Собянин: уникальная инновационная школа открылась в центре «Сколково»

Новости Москвы

Суд приговорил россиянку Гарданову к 13 годам тюрьмы за сожжение семьи

«Единая Россия» обсудила выполнение наказов Подмосковья по вопросам благоустройства

Зал "Зарядье" запустил проект с программами для семейной аудитории

Дерматолог Белаш рассказала о вреде частого использования фена

Экология в Москве

Рекордное участие в Московском кубке: 74 сомелье соревнуются за звание лучшего столичного профессионала

Приглашаем на VII Большой детский фестиваль

Отличный выбор для электромоторов: питание для приключений с низкотемпературной литиевой батареей Power Queen 12V 280Ah для циклической работы

Представители инопланетной цивилизации открыто заявили о себе, но не хотят широко вступать с землянами в контакты

Спорт в Москве

Россиянин Рублев проиграл испанцу Алькарасу на Итоговом турнире ATP

Карлос Алькарас заболел простудой перед стартовым матчем Итогового чемпионата ATP

Футболисты «Ювентуса» сфотографировались с Медведевым на Итоговом турнире ATP

Ни один теннисист не вышел в полуфинал Итогового турнира ATP — 2024 по итогам двух туров

Москва на Moscow.media

По требованию прокурора проведен ремонт путей необщего пользования

Владимир Путин дал поручение по строительству дороги к пункту пропуска на острове Большой Уссурийский в Хабаровском крае

ChatGPT обвалил акции платформы для помощи с домашними заданиями на 99%

Сооснователь OpenAI Грег Брокман вернулся в компанию после длительного отпуска











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Главу фонда капремонта Подмосковья задержали по делу об особо крупной взятке

Суд приговорил крановщика к 24 годам за госизмену и поджог военкомата

Миссия для освоения дальнего космоса: в Москве завершился эксперимент SIRIUS-23

Группа женщин совершала намаз у стен главного здания РФ и это попало на видео