Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Спонтанные судороги: что такое синдром крампи и почему он возникает

Если у вас хоть раз в жизни сводило мышцы, то с большой вероятностью вы испытывали синдром крампи — внезапные непроизвольные болезненные сокращения отдельных мышц или мышечных групп длительностью от нескольких секунд до нескольких минут. Что это за состояние и о чем оно может сигнализировать, рассказала «Вечерней Москве» врач-невролог сети «Клиника Фомина» Нина Коптенко.

На протяжении жизни почти каждый хоть раз испытывал спонтанные судороги. В большинстве случаев они физиологические и провоцируются переохлаждением, обезвоживанием организма, избытком поваренной соли, интенсивной физической нагрузкой, особенно после периода низкой двигательной активности, и если судороги единичные, то они не приносят значимого дискомфорта или нарушения качества жизни.

Норма или патология: симптомом каких заболеваний может быть онемение пальцев рук

Тем не менее крампи могут быть симптомом целого ряда заболеваний, как соматических, так и неврологических, а также могут наблюдаться при употреблении некоторых лекарственных препаратов.

Среди общих симптомов всех видов крампи можно выделить следующие:

  • чаще всего возникают ночью и могут нарушать сон;
  • вовлекаются мышцы ног (часто икроножные и мелкие мышцы стопы);
  • после крампи длительно может сохраняться повышенная чувствительность или болезненность;
  • непосредственно перед или сразу после крампи могут наблюдаться фасцикуляции (мелкие подергивания в вовлеченных мышцах).

В случае крампи, вызванных заболеваниями, могут вовлекаться и другие мышцы ног, передней брюшной стенки, а также грудные мышцы спины.

Учитывая значительное разнообразие причин крампи, требуется не только подробный сбор жалоб, истории их появления и тщательный осмотр вовлеченных мышц, но и ряд лабораторных и инструментальных исследований.

Основными рекомендациями для профилактики появления судорог в мышцах являются:

  • снижение провоцирующих факторов — достаточное употребление воды, умеренные физические нагрузки, избегание переохлаждения;
  • улучшение условий для сна, в том числе не употреблять перед сном кофеинсодержащие напитки и алкоголь;
  • пассивное растяжение и массаж икроножных мышц для профилактики ночных крампи;
  • лечение основного заболевания, вызывающего симптомы.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Молдавский политик Шор назвал узурпацией власти продолжение правления Санду

РОССИЯ УПРАВЛЯЕТ СПЕЦОТДЕЛАМИ В США? Дональд Трамп, Владимир Путин, герб Москвы, выборы Президента Америки. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Спасение и возвращение к жизни: запас донорской крови в России вырос вдвое

Российские врачи спасли пациента с поражением трех сердечных клапанов из четырех

Музыкальные новости

"Торпедо" - "Динамо Москва" 4 ноября: где смотреть трансляцию матча

Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group

Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год

Путин в День народного единства посетил памятник Минину и Пожарскому

Новости Москвы

Юрист Лузина: свидетельство о рождении просят, когда паспорта недостаточно

Полиция возбудила дело в отношении водителя автобуса, который насмерть сбил мужчину

Участнику «Русского лото» не удалось отсудить у организатора лотереи 566 тысяч рублей

Молдавский политик Шор назвал узурпацией власти продолжение правления Санду

Экология в Москве

В древнейшем пещерном поселении Крыма побывали сотрудники отеля Yalta Intourist

Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство

Подписывайтесь на наши Telegram каналы!

Трамвайный маршрут от Купчино до Шушар начнет работу в конце 2025 года

Спорт в Москве

Прямая трансляция первого матча Елены Рыбакиной на Итоговом турнире WTA

Неймар назвал белорусскую теннисистку Арину Соболенко королевой

Соболенко досрочно пробилась в плей-офф Итогового WTA. А Рыбакина уже не выйдет из группы

В России обесценили матч Елены Рыбакиной с первой ракеткой мира

Москва на Moscow.media

Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.

Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial

Николай Цискаридзе на марафоне Знание.Первые: «Если человек развивается, он живет»

Монумент "Рабочий и колхозница"











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






KEY CAPITAL: Российские застройщики стали разрабатывать больше масштабных проектов

В Южном Бутове построят жилой комплекс по программе реновации на улице Ливенская

Участнику «Русского лото» не удалось отсудить у организатора лотереи 566 тысяч рублей

Полиция возбудила дело в отношении водителя автобуса, который насмерть сбил мужчину