Врач Симоненко: отеки и апатия могут говорить о дефиците белка
Нутрициолог Ольга Симоненко заявила, что дефицит белка в человеческом организме можно определить по ряду признаков. В их числе — потеря силы и мышечной массы, отеки, а также апатия и вялое состояние, сообщает «Вечерняя Москва».
Кроме того, о нехватке белка может говорить и повышенное чувство голода. Плохой аппетит, в свою очередь, может свидетельствовать уже о тяжелой белковой недостаточности.
По словам Симоненко, у пациентов с нехваткой белка увеличивается риск получения переломов и снижается минеральная плотность костей. Вместе с этим о белковом дефиците в организме говорят проблемы с ногтями, кожей и волосами.
В большинстве случаев белковая недостаточность возникает из-за общего недоедания, подчеркнула нутрициолог.