Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Стартовал сезон земляники: чем полезна ягода, как хранить и кому ее лучше не есть

Стартовал сезон земляники: чем полезна ягода, как хранить и кому ее лучше не есть

В лесах Подмосковья стартовал земляничный сезон. Одна из самых вкусных и полезных ягод поспела на две недели раньше обычного, о чем сообщили в пресс-службе Комитета лесного хозяйства Московской области. Подробнее о полезных свойствах этой ягоды «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

В лесах Подмосковья стартовал земляничный сезон. Одна из самых вкусных и полезных ягод поспела на две недели раньше обычного, о чем сообщили в пресс-службе Комитета лесного хозяйства Московской области. Подробнее о полезных свойствах этой ягоды «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Чем полезна земляника 

Земляника, как и клубника, обладает противовоспалительным, потогонным, антимикробным, мочегонным и противомикробным действием, перечислила специалист. Ягода также укрепляет иммунитет, нейтрализует раковые клетки и замедляет старение.

— Плоды земляники полезно есть тем, у кого имеются воспалительные процессы в желудке и желчном пузыре. Эти ягоды нормализуют обменные процессы в организме. Более того, не только плоды имеют исцеляющие свойства, но и листья земляники, которые обладают прекрасным мочегонным эффектом, — отметила Соломатина.

В сутки можно съедать не более 500 граммов земляники, предупредила диетолог.

Кому не стоит есть землянику

Отказаться от земляники либо не злоупотреблять ею нужно тем, у кого имеются аллергические реакции, подчеркнула врач.

— Земляника и клубника являются сильными аллергенами, и тем, у кого есть подобная гиперчувствительность, необходимо убрать эти продукты из рациона, чтобы исключить возникновение приступа, — порекомендовала Соломатина.

«Они искусственные»: какие ягоды не стоит покупать в начале лета

Если здоровый человек начнет злоупотреблять ягодами, тоже могут возникнуть похожие на аллергию симптомы. Землянику также следует осторожно давать маленьким детям, предостерегла медик.

«Человек тает на глазах»: как похудеть, питаясь одним фастфудом

— Дети больше склонны к аллергии. Я советую давать ягоду при первом приеме аккуратно и наблюдать за нетипичными реакциями малыша, — объяснила Соломатина.

Не рекомендует врач употреблять землянику натощак, поскольку она способна спровоцировать обострение болезней пищеварительного тракта, которые связаны с повышенной кислотностью ЖКТ.

Как выбирать и хранить землянику

В природе земляника растет в тенистых местах, под сенью берез и сосен, возле обрывистых берегов рек и лесных озер. После того как вы собрали ягоды, очень важно их помыть, поскольку на плодах могут быть сальмонеллы и кишечная палочка, рассказала Соломатина.

Хранить ягоды долго в холодильнике нельзя, так как это скоропортящийся продукт. Следовательно, если вы покупаете плоды в магазине, то берите небольшое количество, чтобы сразу их съесть. Остальные ягоды следует держать в холодильнике не более пяти дней, добавила диетолог.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Самолеты из Оренбурга не вылетели в Москву и Санкт-Петербург из-за непогоды

Юные хоккеисты из Балашихи посетили мастер-класс профессиональных спортсменов клуба «Витязь»

Сотрудники ГИБДД провели акцию «Безопасный двор» в Ленинском городском округе

РФ надеется на согласование конвенции по борьбе с ИКТ-преступностью в мае-июне

Музыкальные новости

Где в России жить хорошо?

Раньше срока. Собянин: новая развязка улучшит движение для 600 тыс. человек

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Metaratings: "Спартак" может уволить Абаскаля по ходу сезона, клуб ищет тренера

Новости Москвы

Теракт в «Крокус Сити Холле». Главное на утро 29 марта

В Самарской области будут судить наркобанду из 14 человек

Тысячи уникальных изданий: архивно-библиотечный центр появится в Музее транспорта Москвы

Экология в Москве

Не выбрасывайте миндальный жмых: доктор Кутушов рассказал как его применять

В России зафиксирован рекордный рост цен на авиабилеты: названы новые реалии

Узкое горлышко: зачем даже маленькой компании регламенты

Jean Paul Gaultier весна-лето 2024

Спорт в Москве

Александрова впервые войдет в топ-15 мирового рейтинга

Александрова обыграла первую ракетку мира на турнире WTA

Янник Синнер поделился впечатлениями от общения с игроками сборной Италии по футболу

«Бомж» Дарья передает всем привет»: Касаткина ответила на слова Винер

Москва на Moscow.media

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

ОСТОРОЖНО! КОНЦЕРТ!

Сегодня свой 75-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации, Спасатель международного класса - Зиявдин Никомагомедов!

Что за криповые видео с Пи Дидди и Бибером. Кадры всплыли после обвинений рэпера в торговле людьми











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Лавров: общение западных послов с властями России будут согласовывать отдельно

Юные хоккеисты из Балашихи посетили мастер-класс профессиональных спортсменов клуба «Витязь»

Участник клуба «Активное долголетие» из Рошаля сдал нормы ГТО по стрельбе

Инженерная школа в Дмитрове на 1,1 тысячи мест примет первых учеников в сентябре