Гастроэнтеролог Вялов дал полезные советы для летнего рациона
Самыми полезными продуктами в жаркое время года являются овощи и фрукты. Об этом сообщил гастроэнтеролог Сергей Вялов в беседе с «Известиями».
Самыми полезными продуктами в жаркое время года являются овощи и фрукты. Об этом сообщил гастроэнтеролог Сергей Вялов в беседе с «Известиями».
Наиболее опасные продукты те, у которых маленький срок годности. Если их не убирать в холодильник, там начинают развиваться бактерии, что зачастую приводит к серьезным отравлениям.
Лучше летом ориентироваться на овощи и фрукты, а как перекус использовать кукурузу и печенье. Диетолог Анастасия Тимощенко считает, что в жаркие времена стоит отбросить калорийную пищу, содержащую жиры. Летом рекомендуется есть небольшие порции.
Ранее метеоролог Евгений Тишковец дал прогноз на лето 2023 года в России.