О полноценном питании будущих мам. Правила организации питания во время беременности
Питание во время беременности должно строиться с учетом потребностей будущей мамы и ее малыша. Еда с первых недель интересного положения должна содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов.
Белки ― полноценный строительный материал для клеток. Он нужен для формирования плаценты, пуповины, плодных оболочек. При недостатке белка возможна гипотрофия, низкий рост, объем черепа. В будущем возможно отставание в физическом и психомоторном развитии.
Жиры необходимы для строения клеток: нервной системы, печени, головного мозга и других.
Углеводы необходимы в качестве источника энергии. При их дефиците организм активирует другие пути получения энергии: происходит распад белков, а продукты распада отравляют организм.
Правила рационального питания при беременности:
- Ежедневно употреблять полезные продукты. Правильное питание должно быть сбалансированным. Отличным решением является заранее составленный план, например на неделю. Планирование поможет понять, каких составляющих не хватает в рационе и грамотно устранить этот дефицит.
- Рацион питания при беременности должен быть разнообразным: нельзя, чтобы на тарелке были только мясо или одни углеводы. Сочетайте продукты и употребляйте больше овощей в вареном или свежем виде.
- Из молочных продуктов наиболее полезными являются молоко, творог, сыр, кефир. Сладкие сырки, обезжиренные изделия лучше избегать.
- Принимайте пищу дробно, 5‒6 раз в день.
- Способ приготовления еды ― на пару, варка, тушение, запекание.
- В качестве перекуса допускается употребление фруктов, кефира, натурального йогурта, салатов.
- Искусственные вредные сладости замените сухофруктами, фруктами, орехами.
Рациональное питание во время беременности обеспечивает организм будущей матери энергией, питательными веществами с учетом всех изменений, которые претерпевает ее тело.
Документ о заключении врача о необходимости обеспечения полноценным питанием. Ответы на популярные вопросы о назначении ежемесячной денежной выплаты на обеспечение полноценным питанием беременных женщин, кормящих матерей
1. Кто имеет право на получение ежемесячной денежной выплаты на обеспечение полноценным питанием беременных женщин, кормящих матерей, а также детей в возрасте до трех лет?
Правом на получение ежемесячной денежной выплаты на обеспечение полноценным питанием беременных женщин, кормящих матерей, а также детей
в возрасте до трех лет по заключению врача (далее – ЕДВ на питание) обладают следующие категории граждан Российской Федерации, имеющих место жительства в Московской области:
беременные женщины на весь период беременности до родов, начиная со срока беременности 12 недель;
кормящие матери в течение 6 месяцев с даты родов, при нахождении ребенка исключительно на грудном вскармливании;
дети в возрасте до трех лет, находящиеся на смешанном или искусственном вскармливании.
2. Какой порядок обращения за ЕДВ на питание?
Возможна подача заявления в ТСП, МФЦ, посредством РПГУ.
3. Установлена ли форма заявления? Является ли она обязательной?
Форма заявления установлена законодательством Московской области и является обязательной. В случае, если заявление не соответствует установленной форме, ЕДВ на питание не предоставляется.
4. В какой орган подается заявление о назначении ЕДВ
на питание?
Заявление подается:
в ТСП, МФЦ - документы, удостоверяющие личность,
посредством РПГУ - необходимо наличие подтвержденной учетной записи ЕСИА (Единая система идентификации и аутентификации.
5. Всегда ли заявителю необходимо представлять заключение врача
о необходимости обеспечения полноценным питанием?
Заключение врача о необходимости обеспечения полноценным питанием (далее – заключение врача) является одним из необходимых документов для назначения ЕДВ на питание, и может быть предоставлено самостоятельно заявителем (в вида справки на бумажном носителе), либо в случае обслуживания
в государственной медицинской организации Московской области (при согласии на запрос таких сведений) получено ТСП в порядке ведомственного взаимодействия.
6. Необходимо ли предоставление сведений о доходах?
Нет, ЕДВ на питание предоставляется без учета дохода семьи.
7. Является ли место жительства в Московской области обязательным условием для назначения ЕДВ на питание?
При обращении за назначением ЕДВ на питание условие о наличии места жительства в Московской области (регистрация по месту жительства) обязательно:
- для беременной женщины и кормящей матери - по категориям «беременная женщина» и «кормящая мать»;
- для ребенка по категории «дети в возрасте до трех лет».
8. В каком размере осуществляется ЕДВ на питание?
Размер ЕДВ на питание составляет:
беременным женщинам – 400 рублей;
кормящим матерям – 1 000 рублей;
детям от 0 до 1 года – 1 000 рублей;
детям от 1 года до 3 лет – 600 рублей
9. Какой срок принятия решения о назначении ЕДВ на питание?
10 рабочих дней
10. В течение какого времени предоставляется ежемесячная выплата?
Выплата производится не позднее последнего числа месяца, следующего
за месяцем обращения, далее в течение периода выплаты - ежемесячно не позднее последнего числа текущего месяца.
Заключение врача о необходимости обеспечения полноценным питанием где взять. Ответы на популярные вопросы о назначении ежемесячной денежной выплаты на обеспечение полноценным питанием беременных женщин, кормящих матерей, а также детей в возрасте до 3-х лет
Ответы на популярные вопросы о назначении ежемесячной денежной выплаты на обеспечение полноценным питанием беременных женщин, кормящих матерей, а также детей в возрасте до трех лет.
1. Кто имеет право на получение ежемесячной денежной выплаты на обеспечение полноценным питанием беременных женщин, кормящих матерей, а также детей в возрасте до трех лет?
Правом на получение ежемесячной денежной выплаты на обеспечение полноценным питанием беременных женщин, кормящих матерей, а также детей в возрасте до трех лет по заключению врача (далее – ЕДВ на питание) обладают следующие категории граждан Российской Федерации, имеющих место жительства в Московской области:
беременные женщины на весь период беременности до родов, начиная со срока беременности 12 недель;
кормящие матери в течение 6 месяцев с даты родов, при нахождении ребенка исключительно на грудном вскармливании;
дети в возрасте до трех лет, находящиеся на смешанном или искусственном вскармливании.
2. Какой порядок обращения за ЕДВ на питание?
Возможна подача заявления в ТСП, МФЦ, посредством РПГУ.
3. Установлена ли форма заявления? Является ли она обязательной?
Форма заявления установлена законодательством Московской области и является обязательной. В случае, если заявление не соответствует установленной форме, ЕДВ на питание не предоставляется.
4. В какой орган подается заявление о назначении ЕДВ на питание?
Заявление подается:
в ТСП, МФЦ - документы, удостоверяющие личность,
посредством РПГУ - необходимо наличие подтвержденной учетной записи ЕСИА (Единая система идентификации и аутентификации.
5. Всегда ли заявителю необходимо представлять заключение врача о необходимости обеспечения полноценным питанием?
Заключение врача о необходимости обеспечения полноценным питанием (далее – заключение врача) является одним из необходимых документов для назначения ЕДВ на питание, и может быть предоставлено самостоятельно заявителем (в вида справки на бумажном носителе), либо в случае обслуживания
в государственной медицинской организации Московской области (при согласии на запрос таких сведений) получено ТСП в порядке ведомственного взаимодействия.
6. Необходимо ли предоставление сведений о доходах?
Нет, ЕДВ на питание предоставляется без учета дохода семьи.
7. Является ли место жительства в Московской области обязательным условием для назначения ЕДВ на питание?
При обращении за назначением ЕДВ на питание условие о наличии места жительства в Московской области (регистрация по месту жительства) обязательно:
- для беременной женщины и кормящей матери - по категориям «беременная женщина» и «кормящая мать»;
- для ребенка по категории «дети в возрасте до трех лет».
8. В каком размере осуществляется ЕДВ на питание?
Размер ЕДВ на питание составляет:
беременным женщинам – 400 рублей;
кормящим матерям – 1 000 рублей;
детям от 0 до 1 года – 1 000 рублей;
детям от 1 года до 3 лет – 600 рублей
9. Какой срок принятия решения о назначении ЕДВ на питание?
10 рабочих дней
10. В течение какого времени предоставляется ежемесячная выплата?
Выплата производится не позднее последнего числа месяца, следующего за месяцем обращения, далее в течение периода выплаты - ежемесячно не позднее последнего числа текущего месяца.
-->