Людям с болезнями сердца рекомендовали есть треску

Треска богата полезными веществами и помогает предотвратить образование тромбов. В ее состав входят омега-3 жирные кислоты, фосфор, белок, витамины Е, С и В12.

Москва, 14 мая. Треска богата полезными веществами и помогает предотвратить образование тромбов. В ее состав входят омега-3 жирные кислоты, фосфор, белок, витамины Е, С и В12.

Добавление трески в рацион помогает в профилактике коронарного атеросклероза, причина развития которого заключается в сужении артерий. Содержащиеся в рыбе жирные кислоты и антиоксиданты препятствуют образованию тромбов и разжижают кровь.

Витамин Е и селен, которыми богата треска, благоприятно сказываются на состоянии кожи и волос. Эта рыба улучшает здоровье костей, снижает риск развития артрита, подагры, мигрени и синдрома раздраженного кишечника.

Треска полезна для людей с сахарным диабетом или предрасположенностью к нему. Ниацин и витамин B помогают снизить уровень вредного холестерина в организме.

Регулярное употребление рыбы помогает не только улучшить здоровье, но и сбросить лишний вес. Для поддержания стройной формы диетологи советуют включить в рацион рыбу, орехи, морепродукты, индейку и чечевицу.

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

WSJ вышел со спецобложкой к годовщине ареста американского журналиста Гершковича

Петрозаводский аэропорт усилил меры безопасности

В «Яндекс Картах» обновили режим парковки - с напоминаниями, отслеживанием статуса и не только

Владимирские власти занялись парковками для электросамокатов

Музыкальные новости

В Москве прошла эковыставка Hydrate The World

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN

Водителя водовоза, врезавшегося в лайнер в Домодедово, парализовало за рулем

Актриса Яна Поплавская станет одним из почетных гостей Национальной премии «СВОИМ» в Нижнем Новгороде

Новости Москвы

Президент РФ Владимир Путин поручил проработать предложения по развитию города Торжка в Тверской области

Круглый стол «Новые медиа: преемственность и новаторство»

Участницу шоу «Пацанки» Юанну Клочкову наказали за хранение наркотиков

СК является одним из ведомств, эффективно противодействующих коррупции в России

Экология в Москве

Консультации, Составление Договоров, Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN

Я – фартовая! Слушательница ENERGY отправилась в Мексику на выступление Джареда Лето

Крупный российских туроператор сделал заявление о турах в Таиланд на лето-2024

Спорт в Москве

Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри

«Бомж» Дарья передает всем привет»: Касаткина ответила на слова Винер

Россиянка покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем

Москва на Moscow.media

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей

ОСТОРОЖНО! КОНЦЕРТ!

Сегодня свой 75-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации, Спасатель международного класса - Зиявдин Никомагомедов!

Что за криповые видео с Пи Дидди и Бибером. Кадры всплыли после обвинений рэпера в торговле людьми











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






В Орехово-Зуеве на ярмарке трудоустройства представили более 700 вакансий

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о подготовке студентов Якутии в области информационных технологий

Новое начало: Куба снова становится «большим ухом Москвы»?

Сдавший участникам атаки на «Крокус» квартиру обжаловал Касимов свой арест