Остеопат рассказал об опасности работы на кровати
Врач-остеопат, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Владимир Фролов в беседе с «Москвой 24» рассказал, в чем заключается опасность работы на кровати.
По словам специалиста, работа из дома на кровати в положении сидя или лежа может приводить к различным заболеваниям и проблемам в организме. Прежде всего это очень опасно для опорно-двигательного аппарата, а следовательно, и для внутренних органов, их кровоснабжения.
Фролов пояснил, что при такой работе происходит напряжение ментальных когнитивных функций, а длительное нахождение в неправильном положении в рабочем состоянии ведет к напряжению определенных групп мышц и фасций. Происходит нарушение мышечно-скелетного комплекса, из-за чего нарушается связь внутренних органов с центральной нервной системой.
Как рассказал врач, из-за работы на кровати или диване у человека могут возникнуть проблемы с позвоночником, особенно с шейно-воротниковой зоной.
Кроме этого, могут возникнуть проблемы со зрением из-за напряжения глазных мышц. По словам эксперта, работа в неестественном положении также может привести к ухудшению психического состояния, пишет сайт aif.ru.
Также работа в кровати вызывает эмоциональный дискомфорт, пишет НСН.
«Психика, внутренние органы и опорно-двигательный аппарат — страдает практически всё. В результате возникающие как бы невзначай какие-то эмоционально-психические реакции объясняются именно этим», — отметил Фролов.
Он добавил, что данные ситуации нередко приводят к депрессии. Последняя может возникнуть на фоне хронической боли в организме из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом или внутренними органами. Кроме того, по словам врача, неправильное положение при работе в итоге может приводить к раздражительности, тревожности и хронической усталости, пишет RT.
Данных последствий можно избежать, организовав рабочее место дома по типу офисного. Кроме того, следует соблюдать достаточное расстояние от компьютера до глаз. Также следует делать разминку каждые 45 минут.
25 марта сообщалось, что в Москве число вакансий с дистанционным режимом работы выросло за четыре месяца на 24%. Количество таких предложений в базе службы занятости сейчас составляет 17 тыс. В 2021 году удаленный режим работы популярен среди работодателей: такой формат рассматривают более 30% компаний. Вместе с тем удаленный режим работы поддерживают 37% соискателей.
