Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Кардиолог Романенко оценила свойство кофе ускорять метаболизм

Чашка кофе перед тренировкой положительно влияет на метаболизм. Об этом жиросжигающем свойстве напитка рассказала кардиолог Татьяна Романенко.

Москва, 26 февраля. Чашка кофе перед тренировкой положительно влияет на метаболизм. Об этом жиросжигающем свойстве напитка рассказала кардиолог Татьяна Романенко.

Кофеин угнетает фермент фосфодиэстераза, в результате чего усиливается распад гликогена. Его иначе называют источником легко используемой энергии. Этот запасной углевод используется в разных целях организма. Например, при активных тренировках.

«Распад гликогена активируется, если есть недостаток глюкозы в клетке и крови. Такое состояние развивается при голодании, физической активности и мышечной работе», — рассказала Романенко в беседе с «Аргументами и фактами».

Уровень глюкозы поддерживает печень, а кофеин тормозит фермент фосфодиэстераза и стимулирует метаболизм. Кроме того, вещество может привести к бессоннице, тахикардии, тошноте и другим проблемам со здоровьем. Оптимальная доза кофейного напитка в день — не более четырех чашек по 150 мл.

Польза свежезаваренного кофе отмечается для гипотоников. Напиток способен поднять давление и улучшить самочувствие людей на фоне погодных изменений. А гипертоникам следует пить успокаивающие напитки, например, настойку валерианы или мелиссы.

 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

«Слава. Молодость» по пьесе Виктора Гусева «Слава» в Театре на Малой Бронной

Генпрокуратура направила в суд дело обвиняемого в призывах к терроризму пресс-секретаря Meta Стоуна

Психолог Корчагина посоветовала обсуждать с детьми постановки, чтобы привить любовь к театру

Правительство России направило дополнительно 1 млрд рублей на программу промышленной ипотеки

Музыкальные новости

ЦИК: В регионах России в 2024 году пройдет 3,5 тыс. избирательных кампаний

Финал всероссийского студенческого трека Олимпиады Кружкового движения НТО «Летающая робототехника» 2024

Сын Светличной рассказал, что не знает подробностей о состоянии матери

На Алтае подвели итоги работы центра одаренных детей за 2023 год

Новости Москвы

Психолог Корчагина посоветовала обсуждать с детьми постановки, чтобы привить любовь к театру

Продавшие машину и сдавший квартиру террористам из «Крокуса» знали об их планах — СМИ

Перенос дат II этапа культурного проекта «Классика: история и современность» в Дмитрове

Единый день диспансеризации пройдет в Реутове

Экология в Москве

Узкое горлышко: зачем даже маленькой компании регламенты

Banyan Tree Vabbinfaru пленил сердца путешественников

В России зафиксирован рекордный рост цен на авиабилеты: названы новые реалии

Весна идёт, весне дорогу, уже расстаяли снега????

Спорт в Москве

Чесноков оценил шансы Александровой в борьбе за выход в финал турнира WTA в Майами

Россиянка Александрова обыграла первую ракетку мира Свентек

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Теннисистка Касаткина отреагировала на высказывания Винер о россиянах

Москва на Moscow.media

В Москве начали тестировать самокаты с номерами, а в Саратове ввели запрет на передвижение

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Что за криповые видео с Пи Дидди и Бибером. Кадры всплыли после обвинений рэпера в торговле людьми











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






В ГК «Расцветай» рассказали, какие квартиры будут пользоваться спросом

Подъезд взяли под козырек

В Москве арестовали одного из директоров "Росатома" по делу о крупной взятке

Судья соревнований в Crocus Expo подала в суд из-за травли после теракта