Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Ученый назвал повышающий риск заражения COVID-19 фактор

Ученый назвал повышающий риск заражения COVID-19 фактор

Руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин сообщил о повышенном риске заражения вирусными инфекциями, в том числе COVID-19, из-за недостатка сна.

Он отметил, что недосып негативно сказывается на иммунитете любого человека.

— Сон и иммунитет — это практически синонимы. При сокращении сна иммунитет резко падает, и вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов, по сравнению с теми, кто спит более семи часов, составляет более, чем 250 процентов. Сон очень важен, он обеспечивает наш иммунитет, — сказал ученый в эфире радиостанции «Говорит Москва». 

Медик порекомендовал для улучшения качества сна вставать и ложиться в одно и то же время и совсем отказаться от будильника.

Также Калинкин посоветовал пользоваться световыми гаджетами, которые помогают лучшему пробуждению.

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также: Врачи объяснили, как восстановить сон после коронавируса

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России



Ru24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Ru24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Ru24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Москве

Ria.city

Александр Малинин призвал помогать семьям погибших в «Крокусе»

Более 30 учащихся Королева прошли в финал всероссийской олимпиады школьников

Калининградского журналиста Михаила Фельдмана приговорили к двум годам колонии за публикацию и репост в соцсетях

Шатурская производственная база получила 2 новых автобуса

Музыкальные новости

Концерт "Crush string quartet "с программой «Мировые рок - хиты»

Выставка художников-любителей открылась в Национальном музее

Зампред Мосгордумы Андрей Медведев призвал привлечь к ответственности азербайджанского миллиардера, владельца «Крокуса» Араза Агаларова

Выставка военных фотокорреспондентов и художника Росгвардии «СВОй VZгляд» открылась в Москве

Новости Москвы

Автомобилистам Подмосковья рекомендуют сменить зимнюю резину на летнюю

Свыше 150 педагогов Подольска получили компенсации за аренду квартиры

Студенты из Солнечногорска приняли участие в региональном этапе чемпионата «Профессионалы»

Иван Бобров: в поселении Краснопахорском ...

Экология в Москве

Не выбрасывайте миндальный жмых: доктор Кутушов рассказал как его применять

Banyan Tree Vabbinfaru пленил сердца путешественников

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN

Не выбрасывайте миндальный жмых: доктор Кутушов рассказал как его применять

Спорт в Москве

Российская теннисистка Калинская покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем

Рыбакина о том, что не играла в Индиан-Уэллс из-за болезни: «К сожалению, восстановление заняло много времени»

Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами

Александрова обыграла первую ракетку мира на турнире WTA

Москва на Moscow.media

Что за криповые видео с Пи Дидди и Бибером. Кадры всплыли после обвинений рэпера в торговле людьми

 В Ставрополе проведена очередная проверка о соблюдении гражданами, получившими гражданство России, требований действующего законодательства по воинскому учету

Минфин Челябинской области и БФТ-Холдинг произвели миграцию информационных систем на отечественное ПО

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux











Топ новостей на этот час в Москве и Московской области

Rss.plus






Румыния с 31 марта впервые начнет выдавать шенгенские визы россиянам

Первый автомобиль Xiaomi XU7 в России будет стоить от 7,1 млн рублей

Александр Малинин призвал помогать семьям погибших в «Крокусе»

Открыт новый путепровод через МЦД-3 рядом с аэропортом Шереметьево